{"id":7898,"date":"2024-08-21T16:38:57","date_gmt":"2024-08-21T16:38:57","guid":{"rendered":"https:\/\/voomy.ru\/wp\/c101-ukhod-za-muzhskoj-kozhej-protsess-britya\/sekrety-pravilnogo-britya.html"},"modified":"2024-10-08T20:49:24","modified_gmt":"2024-10-08T20:49:24","slug":"sekrety-pravilnogo-britya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/ukhod-za-muzhskoj-kozhej-protsess-britya\/sekrety-pravilnogo-britya-html","title":{"rendered":"Prawid\u0142owe golenie i jego sekrety: jak unikn\u0105\u0107 podra\u017cnie\u0144 i skalecze\u0144"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<p>Golenie jest wa\u017cn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 piel\u0119gnacji dla wielu m\u0119\u017cczyzn, ale z\u0142a technika i nieodpowiednie produkty mog\u0105 powodowa\u0107 podra\u017cnienia, skaleczenia i sucho\u015b\u0107 sk\u00f3ry. W tym artykule przyjrzymy si\u0119 tajnikom prawid\u0142owego golenia, aby unikn\u0105\u0107 nieprzyjemnych konsekwencji, a tak\u017ce om\u00f3wimy wyb\u00f3r produkt\u00f3w i wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji sk\u00f3ry przed i po goleniu.<\/p>\n<h2>1. w\u0142a\u015bciwa technika golenia<\/h2>\n<p>Prawid\u0142owa technika golenia to podstawa g\u0142adkiej, wolnej od podra\u017cnie\u0144 sk\u00f3ry. Jednym z g\u0142\u00f3wnych pyta\u0144 jest to, czy goli\u0107 si\u0119 zgodnie z kierunkiem wzrostu w\u0142os\u00f3w, czy pod w\u0142os. Wiele os\u00f3b woli goli\u0107 si\u0119 w kierunku przeciwnym do wzrostu w\u0142os\u00f3w, aby uzyska\u0107 g\u0142adsze rezultaty, ale mo\u017ce to powodowa\u0107 podra\u017cnienia i wrastanie w\u0142osk\u00f3w.<\/p>\n<h3>Jak goli\u0107 brod\u0119 bez podra\u017cnie\u0144?<\/h3>\n<p>Aby unikn\u0105\u0107 podra\u017cnie\u0144, nale\u017cy goli\u0107 zarost zgodnie z kierunkiem wzrostu w\u0142os\u00f3w. Mo\u017ce to nie zapewni\u0107 idealnej g\u0142adko\u015bci za pierwszym razem, ale zmniejszy ryzyko podra\u017cnie\u0144 i skalecze\u0144.<\/p>\n<ul>\n<li>Golenie zgodnie z kierunkiem wzrostu w\u0142os\u00f3w, aby zapobiec podra\u017cnieniom: jest to jedna z najwa\u017cniejszych technik utrzymania zdrowej sk\u00f3ry.<\/li>\n<li>Jak goli\u0107 brod\u0119 bez skalecze\u0144: w tym celu wa\u017cne jest, aby nie spieszy\u0107 si\u0119, u\u017cywa\u0107 ostrego ostrza i wykonywa\u0107 p\u0142ynne ruchy.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Golenie pod w\u0142os i zgodnie z kierunkiem wzrostu w\u0142os\u00f3w<\/h3>\n<p>Golenie pod w\u0142os zapewnia g\u0142adsz\u0105 sk\u00f3r\u0119, ale mo\u017ce powodowa\u0107 podra\u017cnienia. Najlepsz\u0105 opcj\u0105 jest golenie najpierw w kierunku wzrostu w\u0142os\u00f3w, a nast\u0119pnie delikatnie pod w\u0142os, aby uzyska\u0107 g\u0142adko\u015b\u0107.<\/p>\n<ul>\n<li>Technika golenia dla sk\u00f3ry wra\u017cliwej: zaleca si\u0119 unikanie zbyt cz\u0119stego golenia pod w\u0142os, aby zapobiec podra\u017cnieniom i stanom zapalnym.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>2. Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry przed i po goleniu<\/h2>\n<p>Aby golenie przebieg\u0142o sprawnie i bez negatywnych konsekwencji, wa\u017cne jest odpowiednie przygotowanie sk\u00f3ry przed zabiegiem i zapewnienie w\u0142a\u015bciwej piel\u0119gnacji po jego zako\u0144czeniu.<\/p>\n<h3>Nawil\u017canie sk\u00f3ry przed goleniem<\/h3>\n<p>Nawil\u017canie sk\u00f3ry przed goleniem odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w zapobieganiu podra\u017cnieniom i zaci\u0119ciom. Dobr\u0105 technik\u0105 jest u\u017cycie ciep\u0142ej wody lub wilgotnego r\u0119cznika w celu zmi\u0119kczenia sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w przed goleniem.<\/p>\n<ul>\n<li>Jak prawid\u0142owo nawil\u017cy\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed goleniem: najlepiej u\u017cy\u0107 ciep\u0142ej wody lub specjalnych \u017celi do golenia, aby otworzy\u0107 pory i zmi\u0119kczy\u0107 w\u0142osy.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0141agodzenie podra\u017cnie\u0144 po goleniu<\/h3>\n<p>Po goleniu sk\u00f3ra wymaga piel\u0119gnacji \u0142agodz\u0105cej i nawil\u017caj\u0105cej. Produkty po goleniu pomagaj\u0105 zamkn\u0105\u0107 pory, \u0142agodz\u0105 podra\u017cnion\u0105 sk\u00f3r\u0119 i zapobiegaj\u0105 stanom zapalnym.<\/p>\n<ul>\n<li>Balsam po goleniu \u0142agodz\u0105cy podra\u017cnienia: wybieraj produkty ze sk\u0142adnikami antybakteryjnymi i nawil\u017caj\u0105cymi, aby zminimalizowa\u0107 zaczerwienienia i leczy\u0107 mikrozaci\u0119cia.<\/li>\n<li>Naturalne produkty po goleniu: mo\u017cesz u\u017cywa\u0107 produkt\u00f3w z aloesem, olejkiem z drzewa herbacianego lub innymi naturalnymi ekstraktami, aby delikatnie piel\u0119gnowa\u0107 wra\u017cliw\u0105 sk\u00f3r\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Dlaczego warto u\u017cywa\u0107 balsam\u00f3w po goleniu<\/h3>\n<p>Balsamy po goleniu nie tylko koj\u0105 sk\u00f3r\u0119, ale tak\u017ce pomagaj\u0105 zapobiega\u0107 wypryskom i podra\u017cnieniom. Wa\u017cne jest, aby wybra\u0107 produkt, kt\u00f3ry nie zawiera alkoholu, aby unikn\u0105\u0107 dodatkowego wysuszenia i podra\u017cnienia.<\/p>\n<ul>\n<li>Antybakteryjne dzia\u0142anie balsam\u00f3w po goleniu: produkty te zapobiegaj\u0105 stanom zapalnym i podra\u017cnieniom po goleniu, zamykaj\u0105c pory i chroni\u0105c sk\u00f3r\u0119 przed bakteriami.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>3. Produkty do golenia i ich wyb\u00f3r<\/h2>\n<p>Produkty do golenia odgrywaj\u0105 r\u00f3wnie wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w procesie golenia, co sama technika. W\u0142a\u015bciwy wyb\u00f3r ostrzy, \u017celu lub piany do golenia zadecyduje o g\u0142adko\u015bci rezultatu i kondycji sk\u00f3ry.<\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\nfpm_start( \"true\" );\n<\/script>\n\n<h3>Wyb\u00f3r ostrzy do golenia<\/h3>\n<p>Ostre ostrze to klucz do g\u0142adkiego golenia bez zaci\u0119\u0107. U\u017cywanie t\u0119pego ostrza mo\u017ce powodowa\u0107 podra\u017cnienia sk\u00f3ry, a nawet skaleczenia.<\/p>\n<ul>\n<li>Jak wybra\u0107 ostrza do golenia, aby uzyska\u0107 g\u0142adkie rezultaty: lepiej wybra\u0107 maszynki wielokrotnego u\u017cytku z wysokiej jako\u015bci wymiennymi ostrzami.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u017bel do golenia, piana czy krem - co wybra\u0107?<\/h3>\n<p>Wyb\u00f3r mi\u0119dzy \u017celem do golenia, piank\u0105 lub kremem zale\u017cy od rodzaju sk\u00f3ry. \u017bel do golenia jest idealny dla sk\u00f3ry wra\u017cliwej i suchej, poniewa\u017c lepiej j\u0105 nawil\u017ca i zmi\u0119kcza. Pianka i krem s\u0105 odpowiednie dla sk\u00f3ry normalnej i t\u0142ustej.<\/p>\n<ul>\n<li>Jak wybra\u0107 \u017cel do golenia dla sk\u00f3ry wra\u017cliwej: \u017bel pomaga zapewni\u0107 g\u0142adkie golenie i chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed podra\u017cnieniami, tworz\u0105c warstw\u0119 ochronn\u0105 mi\u0119dzy ostrzem a sk\u00f3r\u0105.<\/li>\n<li>Krem do golenia z naturalnymi sk\u0142adnikami: je\u015bli szukasz bardziej naturalnych produkt\u00f3w, wybierz produkty z aloesem, mas\u0142em shea i bez ostrych dodatk\u00f3w chemicznych.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Naturalne produkty do golenia<\/h3>\n<p>Naturalne produkty do golenia pomagaj\u0105 zminimalizowa\u0107 ryzyko podra\u017cnie\u0144 i reakcji alergicznych. Zawieraj\u0105 \u0142agodne sk\u0142adniki, kt\u00f3re nawil\u017caj\u0105 i chroni\u0105 sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n<ul>\n<li>Naturalne sk\u0142adniki w produktach do golenia: wybieraj produkty z olejkami (np. kokosowym lub arganowym), ekstraktami z aloesu i rumianku, kt\u00f3re nawil\u017caj\u0105 i chroni\u0105 sk\u00f3r\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Prawid\u0142owe golenie wymaga przestrzegania techniki, wyboru wysokiej jako\u015bci produkt\u00f3w i piel\u0119gnacji sk\u00f3ry przed i po zabiegu. Aby unikn\u0105\u0107 podra\u017cnie\u0144, skalecze\u0144 i wysuszenia sk\u00f3ry, nale\u017cy post\u0119powa\u0107 zgodnie z zaleceniami, wybiera\u0107 produkty odpowiednie do rodzaju sk\u00f3ry i nie zapomina\u0107 o nawil\u017caniu.<\/p>\n<p>Zalecamy tutaj kilka krok\u00f3w<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Krok 1: Zwil\u017c ro\u015blinno\u015b\u0107 na twarzy<\/h2>\n<p>Jest to wa\u017cne, poniewa\u017c zwil\u017cenie zmi\u0119kcza w\u0142osy i u\u0142atwia ich przycinanie. \u0141atwiejsze ci\u0119cie oznacza, \u017ce ostrze \u0142atwiej chwyta w\u0142osy i mniej ci\u0105gnie sk\u00f3r\u0119 wok\u00f3\u0142 nich. U\u017cywaj\u0105c ciep\u0142ej wody, b\u0119dziesz w stanie znacznie lepiej zwil\u017cy\u0107 ro\u015blinno\u015b\u0107 na twarzy. Oczywi\u015bcie najlepszym sposobem na zwil\u017cenie jest prysznic, ale je\u015bli nie masz do\u015bwiadczenia, spryskaj twarz gor\u0105c\u0105 wod\u0105 z umywalki. Na\u0142\u00f3\u017c olejek przed goleniem (produkt kosmetyczny nak\u0142adany przed goleniem). Na koniec pokryj twarz kremem do golenia, wcieraj\u0105c go (najlepiej na\u0142o\u017cy\u0107 go tylko na powierzchni\u0119 sk\u00f3ry). Mo\u017cesz te\u017c po prostu wetrze\u0107 olejek jojoba przed goleniem.<\/p>\n<h2>Krok 2: U\u017cywaj odpowiedniej maszynki do golenia<\/h2>\n<p>Jak wspomniano powy\u017cej, je\u015bli masz sk\u0142onno\u015b\u0107 do wrastaj\u0105cych w\u0142osk\u00f3w, u\u017cywaj maszynki do golenia z pojedynczym ostrzem. Je\u015bli nie masz problemu z wrastaj\u0105cymi w\u0142oskami, mo\u017cesz u\u017cy\u0107 maszynki z dwoma lub trzema ostrzami. Tak czy inaczej, upewnij si\u0119, \u017ce ostrza s\u0105 ostre. T\u0119pe ostrza ci\u0105gn\u0105 w\u0142osy i sk\u00f3r\u0119, co zwi\u0119ksza ryzyko skalecze\u0144 i zadrapa\u0144.<\/p>\n<h2>Krok 3: Golenie w kierunku wzrostu w\u0142os\u00f3w<\/h2>\n<p>Kierunek wzrostu w\u0142os\u00f3w (mieszk\u00f3w w\u0142osowych) mo\u017cna \u0142atwo wyczu\u0107, przesuwaj\u0105c d\u0142oni\u0105 po zaro\u015bcie twarzy. U wi\u0119kszo\u015bci m\u0119\u017cczyzn w\u0142osy rosn\u0105 w d\u00f3\u0142, zw\u0142aszcza w okolicy w\u0105s\u00f3w, ale mog\u0105 rosn\u0105\u0107 w r\u00f3\u017cnych kierunkach na policzkach i szyi.<br \/>\nPo ustaleniu kierunku wzrostu w\u0142os\u00f3w nale\u017cy zawsze goli\u0107 si\u0119 zgodnie z tym kierunkiem. Por\u00f3wnaj odczucia podczas golenia w kierunku wzrostu w\u0142os\u00f3w i pod w\u0142os (\"pod w\u0142os\"). Zauwa\u017cysz, \u017ce golenie w kierunku wzrostu w\u0142os\u00f3w jest l\u017cejsze i delikatniejsze. W ten spos\u00f3b w\u0142oski nie ci\u0105gn\u0105 sk\u00f3ry twarzy, a zatem sk\u00f3ra nie drapie podczas golenia. Rezultatem golenia zgodnie z kierunkiem wzrostu w\u0142os\u00f3w b\u0119dzie to, \u017ce golenie b\u0119dzie nieco mniej dok\u0142adne, ale nadal, jak powiedzieli\u015bmy, ca\u0142kiem zadowalaj\u0105ce. Sk\u00f3ra b\u0119dzie wygl\u0105da\u0107 na do\u015b\u0107 dok\u0142adnie ogolon\u0105 i nie b\u0119dzie \u017cadnych skalecze\u0144 ani zadrapa\u0144.<\/p>\n<h2>Krok 4: Pod\u0105\u017caj za naturalnymi konturami sk\u00f3ry<\/h2>\n<p>Maszynka do golenia zosta\u0142a zaprojektowana w taki spos\u00f3b, aby pasek przed ostrzem wyg\u0142adza\u0142 sk\u00f3r\u0119, umo\u017cliwiaj\u0105c ostrzu przyci\u0119cie w\u0142os\u00f3w na \u017c\u0105dan\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107. Je\u015bli poci\u0105gniesz za sk\u00f3r\u0119, aby j\u0105 wyg\u0142adzi\u0107, pasek na maszynce naci\u0105gnie j\u0105 jeszcze bardziej i zwi\u0119kszysz ryzyko uszkodzenia powierzchni sk\u00f3ry lub przyci\u0119cia w\u0142os\u00f3w zbyt kr\u00f3tko. Pozw\u00f3l wi\u0119c maszynce z \u0142atwo\u015bci\u0105 przesuwa\u0107 si\u0119 wzd\u0142u\u017c konturu twarzy. Do golenia u\u017cywaj tylko jednej r\u0119ki. R\u0119ka, kt\u00f3ra nie trzyma maszynki powinna by\u0107 wolna!<\/p>\n<h2>Krok 5: Wyczy\u015b\u0107 maszynk\u0119 do golenia<\/h2>\n<p>Po goleniu nale\u017cy usun\u0105\u0107 z g\u0142owicy maszynki cz\u0105steczki w\u0142os\u00f3w zmieszane z kremem do golenia. Je\u015bli ich nie zmyjesz, w ko\u0144cu dostan\u0105 si\u0119 mi\u0119dzy sk\u00f3r\u0119 a kraw\u0119d\u017a tn\u0105c\u0105 ostrza. Oznacza to, \u017ce zamiast p\u0142askiej powierzchni tn\u0105cej przeznaczonej do r\u00f3wnomiernego \u015bcinania w\u0142os\u00f3w, niekt\u00f3re cz\u0119\u015bci ostrza b\u0119d\u0105 znajdowa\u0107 si\u0119 dalej od sk\u00f3ry ni\u017c inne. Rezultatem b\u0119dzie nier\u00f3wne golenie i konieczno\u015b\u0107 kilkukrotnego golenia tego samego miejsca. Zwi\u0119ksza to zar\u00f3wno ryzyko podra\u017cnienia sk\u00f3ry, jak i zbyt mocnego przyci\u0119cia niekt\u00f3rych w\u0142os\u00f3w, co z kolei zwi\u0119ksza ryzyko wrastania w\u0142osk\u00f3w.<\/p>\n<h2>Krok 6: Nak\u0142adanie kremu po goleniu<\/h2>\n<p>Na sam koniec procesu na\u0142\u00f3\u017c krem nawil\u017caj\u0105cy po goleniu (taki, kt\u00f3ry nie zawiera alkoholu, kt\u00f3ry wysusza sk\u00f3r\u0119). Je\u015bli nie lubisz zapachu wielu m\u0119skich perfum, u\u017cyj zwyk\u0142ego bezzapachowego kremu nawil\u017caj\u0105cego z ochron\u0105 UV.<\/p>\n<h3>Ma\u0142e sztuczki<\/h3>\n<p>Potrzeba od trzech do pi\u0119ciu minut oczyszczania wod\u0105, aby w pe\u0142ni namoczy\u0107 zarost i nada\u0107 mu mi\u0119kko\u015b\u0107. Na tej podstawie mo\u017cna zastosowa\u0107 nast\u0119puj\u0105c\u0105 metod\u0119 golenia (dla sk\u00f3ry wolnej od stan\u00f3w zapalnych): namocz sk\u00f3r\u0119 ciep\u0142\u0105 wod\u0105, a nast\u0119pnie wytrzyj j\u0105 i wetrzyj olej jojoba. Nast\u0119pnie lekko podgrzej maszynk\u0119 (mo\u017cesz u\u017cy\u0107 wody z kranu) i ogol si\u0119. Kolejnym krokiem jest przetarcie twarzy \u015brodkiem \u015bci\u0105gaj\u0105cym i na\u0142o\u017cenie kremu nawil\u017caj\u0105cego. Nawil\u017canie to najwa\u017cniejszy krok w piel\u0119gnacji m\u0119skiej sk\u00f3ry. Najbardziej optymalne s\u0105 produkty kosmetyczne w postaci \u017celi. Zaleca si\u0119 nawil\u017canie sk\u00f3ry zar\u00f3wno przed, jak i po goleniu.<\/p>\n<p>Ostrze\u017cenie. M\u0119\u017cczy\u017ani powinni unika\u0107 stosowania balsam\u00f3w z alkoholem, poniewa\u017c wysuszaj\u0105 one sk\u00f3r\u0119, powoduj\u0105 podra\u017cnienia, odwodnienie i wra\u017cliwo\u015b\u0107. Ponadto sk\u0142ad takich produkt\u00f3w jest daleki od idea\u0142u. <a href=\"https:\/\/voomy.ru\/pl\/volshebstvo-aromatov\/iskusstvo-sostavleniya-dukhov-html\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00a0Sztuka tworzenia perfum<\/a> z naturalnych sk\u0142adnik\u00f3w ju\u017c dawno odesz\u0142a do lamusa. Na przyk\u0142ad woda kolo\u0144ska. Je\u015bli sto lat temu nasi przodkowie cieszyli si\u0119 aromatami w\u00f3d kolo\u0144skich, kt\u00f3re zawiera\u0142y tylko naturalne olejki eteryczne, obecnie kompozycja perfum sk\u0142ada si\u0119 g\u0142\u00f3wnie z substancji syntetyzowanych w laboratoriach chemicznych i mo\u017ce by\u0107 toksyczna dla organizmu. Innymi s\u0142owy, s\u0105 to te same substancje zapachowe, kt\u00f3re s\u0105 dodawane do kosmetyk\u00f3w.<\/p>\n<h2>Niebezpieczna brzytwa - prawid\u0142owe golenie i jego sekrety<\/h2>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ClLQWLGO9-8\" width=\"720\" height=\"520\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\"><\/span><\/iframe><\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Golenie jest wa\u017cn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 piel\u0119gnacji dla wielu m\u0119\u017cczyzn, ale z\u0142a technika i nieodpowiednie produkty mog\u0105 powodowa\u0107 podra\u017cnienia, skaleczenia i sucho\u015b\u0107 sk\u00f3ry. W tym artykule przyjrzymy si\u0119 tajnikom prawid\u0142owego golenia, aby unikn\u0105\u0107 nieprzyjemnych konsekwencji, a tak\u017ce om\u00f3wimy wyb\u00f3r produkt\u00f3w i wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji sk\u00f3ry przed i po goleniu. 1. Techniki prawid\u0142owego golenia [.....]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11328,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[241,242],"class_list":["post-7898","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ukhod-za-muzhskoj-kozhej-protsess-britya","tag-muzhskaya-kozha","tag-pravilnoe-brite"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0431\u0440\u0438\u0442\u0432\u0430 - \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0440\u0438\u0442\u044c\u0435 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0440\u0438\u0442\u044c\u0435? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0441, \u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0432\u0440\u043e\u0441\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/voomy.ru\/pl\/ukhod-za-muzhskoj-kozhej-protsess-britya\/sekrety-pravilnogo-britya-html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0431\u0440\u0438\u0442\u0432\u0430 - \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0440\u0438\u0442\u044c\u0435 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0440\u0438\u0442\u044c\u0435? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0441, \u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0432\u0440\u043e\u0441\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/voomy.ru\/pl\/ukhod-za-muzhskoj-kozhej-protsess-britya\/sekrety-pravilnogo-britya-html\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"VOOMY.RU: \u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439. \u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430. \u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-21T16:38:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-08T20:49:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/voomy.ru\/wp-content\/uploads\/Depositphotos_69535467_s-2015.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"333\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"skinaroma\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"skinaroma\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/voomy.ru\/pl\/ukhod-za-muzhskoj-kozhej-protsess-britya\/sekrety-pravilnogo-britya-html\",\"url\":\"https:\/\/voomy.ru\/pl\/ukhod-za-muzhskoj-kozhej-protsess-britya\/sekrety-pravilnogo-britya-html\",\"name\":\"\u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0431\u0440\u0438\u0442\u0432\u0430 - \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0440\u0438\u0442\u044c\u0435 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/voomy.ru\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/voomy.ru\/pl\/ukhod-za-muzhskoj-kozhej-protsess-britya\/sekrety-pravilnogo-britya-html#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/voomy.ru\/pl\/ukhod-za-muzhskoj-kozhej-protsess-britya\/sekrety-pravilnogo-britya-html#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/voomy.ru\/wp-content\/uploads\/Depositphotos_69535467_s-2015.jpg\",\"datePublished\":\"2024-08-21T16:38:57+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-08T20:49:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/voomy.ru\/#\/schema\/person\/fe6e1b4d86b7e5c8dfa700cd87128b6f\"},\"description\":\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0440\u0438\u0442\u044c\u0435? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0441, \u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0432\u0440\u043e\u0441\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/voomy.ru\/pl\/ukhod-za-muzhskoj-kozhej-protsess-britya\/sekrety-pravilnogo-britya-html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/voomy.ru\/pl\/ukhod-za-muzhskoj-kozhej-protsess-britya\/sekrety-pravilnogo-britya-html\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/voomy.ru\/pl\/ukhod-za-muzhskoj-kozhej-protsess-britya\/sekrety-pravilnogo-britya-html#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/voomy.ru\/wp-content\/uploads\/Depositphotos_69535467_s-2015.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/voomy.ru\/wp-content\/uploads\/Depositphotos_69535467_s-2015.jpg\",\"width\":500,\"height\":333,\"caption\":\"\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0440\u0438\u0442\u044c\u0435\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/voomy.ru\/pl\/ukhod-za-muzhskoj-kozhej-protsess-britya\/sekrety-pravilnogo-britya-html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/voomy.ru\/en\/.html\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0440\u0438\u0442\u044c\u0435 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b: \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u043e\u0432\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/voomy.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/voomy.ru\/\",\"name\":\"VOOMY.RU: \u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439. \u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430. \u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430\",\"description\":\"\u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043f\u0440\u044b\u0449\u0438, \u0443\u0433\u0440\u0438 \u0430\u043a\u043d\u0435, \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/voomy.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/voomy.ru\/#\/schema\/person\/fe6e1b4d86b7e5c8dfa700cd87128b6f\",\"name\":\"skinaroma\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/voomy.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e2c962e2af4f6cdcef8578985813e01d7d24f36efbb5c10dc73fa08341e85af1?s=96&d=retro&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e2c962e2af4f6cdcef8578985813e01d7d24f36efbb5c10dc73fa08341e85af1?s=96&d=retro&r=g\",\"caption\":\"skinaroma\"},\"description\":\"\u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0441\u0421\u043a\u0438\u043d\u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 - \u041b\u0438\u043d\u0430 \u0413\u043e\u043b\u0430\u043d. \u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a. \u0418\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0446\u0435\u043d\u0437\u0438\u044e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430. \u0427\u043b\u0435\u043d \u041d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u0421\u0428\u0410), \u0447\u043b\u0435\u043d The International Federation of Aromatherapists. \u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0430 200-\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u041a\u0443\u0440\u0441 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0428\u0435\u0439\u043b\u044b \u0428\u0435\u043f\u0430\u0440\u0434, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 Global Institute For Alternative Medicine (GIFAM). \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u043f\u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c Institute of Natural Beauty, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0430 The National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA), \u0421\u0428\u0410. \u0412 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439:\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0431\u0440\u0438\u0442\u0432\u0430 - \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0440\u0438\u0442\u044c\u0435 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b","description":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0440\u0438\u0442\u044c\u0435? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0441, \u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0432\u0440\u043e\u0441\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/ukhod-za-muzhskoj-kozhej-protsess-britya\/sekrety-pravilnogo-britya-html","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0431\u0440\u0438\u0442\u0432\u0430 - \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0440\u0438\u0442\u044c\u0435 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b","og_description":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0440\u0438\u0442\u044c\u0435? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0441, \u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0432\u0440\u043e\u0441\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438","og_url":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/ukhod-za-muzhskoj-kozhej-protsess-britya\/sekrety-pravilnogo-britya-html","og_site_name":"VOOMY.RU: \u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439. \u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430. \u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430","article_published_time":"2024-08-21T16:38:57+00:00","article_modified_time":"2024-10-08T20:49:24+00:00","og_image":[{"width":500,"height":333,"url":"https:\/\/voomy.ru\/wp-content\/uploads\/Depositphotos_69535467_s-2015.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"skinaroma","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"skinaroma","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/ukhod-za-muzhskoj-kozhej-protsess-britya\/sekrety-pravilnogo-britya-html","url":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/ukhod-za-muzhskoj-kozhej-protsess-britya\/sekrety-pravilnogo-britya-html","name":"\u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0431\u0440\u0438\u0442\u0432\u0430 - \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0440\u0438\u0442\u044c\u0435 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b","isPartOf":{"@id":"https:\/\/voomy.ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/ukhod-za-muzhskoj-kozhej-protsess-britya\/sekrety-pravilnogo-britya-html#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/ukhod-za-muzhskoj-kozhej-protsess-britya\/sekrety-pravilnogo-britya-html#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/voomy.ru\/wp-content\/uploads\/Depositphotos_69535467_s-2015.jpg","datePublished":"2024-08-21T16:38:57+00:00","dateModified":"2024-10-08T20:49:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/voomy.ru\/#\/schema\/person\/fe6e1b4d86b7e5c8dfa700cd87128b6f"},"description":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0440\u0438\u0442\u044c\u0435? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0441, \u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0432\u0440\u043e\u0441\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/ukhod-za-muzhskoj-kozhej-protsess-britya\/sekrety-pravilnogo-britya-html#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/voomy.ru\/pl\/ukhod-za-muzhskoj-kozhej-protsess-britya\/sekrety-pravilnogo-britya-html"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/ukhod-za-muzhskoj-kozhej-protsess-britya\/sekrety-pravilnogo-britya-html#primaryimage","url":"https:\/\/voomy.ru\/wp-content\/uploads\/Depositphotos_69535467_s-2015.jpg","contentUrl":"https:\/\/voomy.ru\/wp-content\/uploads\/Depositphotos_69535467_s-2015.jpg","width":500,"height":333,"caption":"\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0440\u0438\u0442\u044c\u0435"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/ukhod-za-muzhskoj-kozhej-protsess-britya\/sekrety-pravilnogo-britya-html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/voomy.ru\/en\/.html"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0440\u0438\u0442\u044c\u0435 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b: \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u043e\u0432"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/voomy.ru\/#website","url":"https:\/\/voomy.ru\/","name":"VOOMY.RU: \u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439. \u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430. \u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430","description":"\u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043f\u0440\u044b\u0449\u0438, \u0443\u0433\u0440\u0438 \u0430\u043a\u043d\u0435, \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/voomy.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/voomy.ru\/#\/schema\/person\/fe6e1b4d86b7e5c8dfa700cd87128b6f","name":"skinaroma","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/voomy.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e2c962e2af4f6cdcef8578985813e01d7d24f36efbb5c10dc73fa08341e85af1?s=96&d=retro&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e2c962e2af4f6cdcef8578985813e01d7d24f36efbb5c10dc73fa08341e85af1?s=96&d=retro&r=g","caption":"skinaroma"},"description":"\u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0441\u0421\u043a\u0438\u043d\u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 - \u041b\u0438\u043d\u0430 \u0413\u043e\u043b\u0430\u043d. \u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a. \u0418\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0446\u0435\u043d\u0437\u0438\u044e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430. \u0427\u043b\u0435\u043d \u041d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u0421\u0428\u0410), \u0447\u043b\u0435\u043d The International Federation of Aromatherapists. \u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0430 200-\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u041a\u0443\u0440\u0441 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0428\u0435\u0439\u043b\u044b \u0428\u0435\u043f\u0430\u0440\u0434, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 Global Institute For Alternative Medicine (GIFAM). \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u043f\u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c Institute of Natural Beauty, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0430 The National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA), \u0421\u0428\u0410. \u0412 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439:"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7898","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7898"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7898\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16963,"href":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7898\/revisions\/16963"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11328"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7898"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7898"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7898"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}