{"id":7831,"date":"2024-09-08T00:21:03","date_gmt":"2024-09-08T00:21:03","guid":{"rendered":"https:\/\/voomy.ru\/wp\/c98-ukhod-za-telom-nogami-rukami-sheej-oblastyu-dekolte-epilyatsiya-i-depilyatsiya\/chtoby-sheya-ne-starela-ukhod-za-sheej-i-oblastyu-dekolte.html"},"modified":"2024-10-10T20:32:19","modified_gmt":"2024-10-10T20:32:19","slug":"chtoby-sheya-ne-starela-ukhod-za-sheej-i-oblastyu-dekolte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/ukhod-za-telom-nogami-rukami-sheej-oblastyu-dekolte-epilyatsiya-i-depilyatsiya\/chtoby-sheya-ne-starela-ukhod-za-sheej-i-oblastyu-dekolte-html","title":{"rendered":"Chro\u0144 szyj\u0119 przed starzeniem. Piel\u0119gnacja szyi i dekoltu"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<p>Szyja i dekolt to jedne z pierwszych obszar\u00f3w cia\u0142a, na kt\u00f3rych pojawiaj\u0105 si\u0119 oznaki starzenia. Wiele os\u00f3b zwraca uwag\u0119 na piel\u0119gnacj\u0119 twarzy, ale zapomina o szyi i dekolcie, co prowadzi do zmarszczek, utraty elastyczno\u015bci i lu\u017anej sk\u00f3ry. W tym artykule przyjrzymy si\u0119, jak prawid\u0142owo dba\u0107 o okolice szyi i dekoltu, aby zachowa\u0107 ich m\u0142ody i pi\u0119kny wygl\u0105d.<\/p>\n<h2>Nawil\u017canie i od\u017cywianie sk\u00f3ry szyi i dekoltu<\/h2>\n<h3>Dlaczego wa\u017cne jest nawil\u017canie sk\u00f3ry szyi?<\/h3>\n<p>Sk\u00f3ra szyi i dekoltu jest cie\u0144sza i bardziej wra\u017cliwa ni\u017c sk\u00f3ra twarzy, dlatego wymaga intensywnego nawil\u017cania. Nawil\u017canie szyi zapobiega powstawaniu zmarszczek i zmniejsza ryzyko odwodnienia, kt\u00f3re mo\u017ce prowadzi\u0107 do utraty elastyczno\u015bci sk\u00f3ry.<\/p>\n<h3>Jak wybra\u0107 krem nawil\u017caj\u0105cy do szyi?<\/h3>\n<p>Do codziennej piel\u0119gnacji stosuj nawil\u017caj\u0105ce serum i kremy opracowane specjalnie dla okolic szyi i dekoltu. Idealne s\u0105 produkty z kwasem hialuronowym, witaminami E i C oraz peptydami stymuluj\u0105cymi produkcj\u0119 kolagenu.<\/p>\n<ul>\n<li>Przyk\u0142ady produkt\u00f3w do piel\u0119gnacji<strong>:<\/strong>\n<ul>\n<li>Serum g\u0142\u0119boko nawil\u017caj\u0105ce.<\/li>\n<li>Kremy ze sk\u0142adnikami przeciwstarzeniowymi.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Maseczki i kremy na szyj\u0119 i dekolt<\/h2>\n<h3>Kremy odm\u0142adzaj\u0105ce z ochron\u0105 SPF<\/h3>\n<p>Krem na szyj\u0119 z filtrem SPF jest konieczno\u015bci\u0105. Promieniowanie ultrafioletowe przyspiesza starzenie si\u0119 sk\u00f3ry, wywo\u0142uje pigmentacj\u0119 i sprawia, \u017ce sk\u00f3ra staje si\u0119 cienka. U\u017cywaj krem\u00f3w z filtrem SPF nie tylko latem, ale przez ca\u0142y rok, aby zminimalizowa\u0107 negatywne skutki dzia\u0142ania s\u0142o\u0144ca.<\/p>\n<h3>Maski i produkty liftinguj\u0105ce<\/h3>\n<p>Specjalne maseczki liftinguj\u0105ce na szyj\u0119 pomagaj\u0105 zachowa\u0107 elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry i zapobiegaj\u0105 jej wiotczeniu. Kremy przeciwstarzeniowe o dzia\u0142aniu uj\u0119drniaj\u0105cym mog\u0105 znacznie poprawi\u0107 kondycj\u0119 sk\u00f3ry i zmniejszy\u0107 widoczno\u015b\u0107 zmarszczek.<\/p>\n<ul>\n<li>Przyk\u0142ady produkt\u00f3w do piel\u0119gnacji<strong>:<\/strong>\n<ul>\n<li>Produkty liftinguj\u0105ce do szyi i dekoltu.<\/li>\n<li>Kremy przeciwstarzeniowe z filtrem SPF.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0106wiczenia napinaj\u0105ce sk\u00f3r\u0119 szyi<\/h2>\n<h3>Masa\u017c i \u0107wiczenia wzmacniaj\u0105ce szyj\u0119<\/h3>\n<p>Masa\u017c i \u0107wiczenia szyi mog\u0105 pom\u00f3c poprawi\u0107 kr\u0105\u017cenie i stymulowa\u0107 napi\u0119cie sk\u00f3ry. \u0106wiczenia szyi pomagaj\u0105 wzmocni\u0107 mi\u0119\u015bnie, co zapobiega podw\u00f3jnym podbr\u00f3dkom i obwis\u0142ej sk\u00f3rze.<\/p>\n<ul>\n<li>Proste \u0107wiczenia szyi:\n<ul>\n<li>Przechyla g\u0142ow\u0119 do przodu i do ty\u0142u oraz na boki.<\/li>\n<li>Rozci\u0105ganie szyi w g\u00f3r\u0119.<\/li>\n<li>Wmasuj olejek, aby poprawi\u0107 elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Joga i rozci\u0105ganie szyi<\/h3>\n<p>Joga dla szyi to \u015bwietny spos\u00f3b na roz\u0142adowanie napi\u0119cia w okolicy szyi i ramion. Regularne sesje jogi pomog\u0105 poprawi\u0107 postaw\u0119 i zapobiegn\u0105 powstawaniu zmarszczek i fa\u0142d.<\/p>\n<ul>\n<li>Przydatne \u0107wiczenia:\n<ul>\n<li>Rozci\u0105ganie mi\u0119\u015bni szyi i ramion.<\/li>\n<li>Joga na rozlu\u017anienie i wzmocnienie szyi.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Odpowiednia piel\u0119gnacja okolic szyi i dekoltu wymaga kompleksowego podej\u015bcia, w tym regularnego nawil\u017cania, stosowania krem\u00f3w przeciwstarzeniowych z ochron\u0105 SPF oraz wykonywania \u0107wicze\u0144 szyi. Nie zapominajmy, \u017ce szyja i dekolt r\u00f3wnie\u017c wymagaj\u0105 szczeg\u00f3lnej piel\u0119gnacji, aby na d\u0142ugo zachowa\u0107 m\u0142odo\u015b\u0107 i pi\u0119kno.<\/p>\n<h3>Kluczowe wskaz\u00f3wki:<\/h3>\n<ul>\n<li>U\u017cywaj nawil\u017caj\u0105cych serum i krem\u00f3w.<\/li>\n<li>U\u017cywaj krem\u00f3w przeciwstarzeniowych z filtrem SPF.<\/li>\n<li>Wykonuj regularne masa\u017ce i \u0107wiczenia szyi.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Przestrzegaj\u0105c tych prostych zasad, mo\u017cna utrzyma\u0107 sk\u00f3r\u0119 szyi i dekoltu w doskona\u0142ej kondycji, zapobiegaj\u0105c jej przedwczesnemu starzeniu si\u0119.<\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\nfpm_start( \"true\" );\n<\/script>\n\n<h2>Relaks<\/h2>\n<p>Nasza szyja to wielki pracownik. Kontroluje ruchy g\u0142owy, umo\u017cliwiaj\u0105c jej obr\u00f3t o 180 stopni, wi\u0119c jej sk\u00f3ra musi by\u0107 elastyczna i j\u0119drna. Szyja zawiera wa\u017cne \u017cy\u0142y, t\u0119tnice, zako\u0144czenia nerwowe, w\u0119z\u0142y ch\u0142onne. Pod ci\u0119\u017carem g\u0142owy szyja jest stale napi\u0119ta. Nasze uczucia i emocje dodatkowo j\u0105 obci\u0105\u017caj\u0105, zw\u0142aszcza gdy jeste\u015bmy zdenerwowani lub \u017ali. Dlatego bardzo wa\u017cne jest, aby da\u0107 szyi szans\u0119 na relaks.<\/p>\n<p>Wa\u017cne jest, aby zwraca\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na pozycj\u0119, w kt\u00f3rej \u015bpimy. Najwa\u017cniejsze jest to, czy poduszka pozwala szyi rozlu\u017ani\u0107 si\u0119 podczas snu i czy na szyi nie tworz\u0105 si\u0119 fa\u0142dy. Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c, aby wprowadzi\u0107 szyj\u0119 w stan relaksu w ci\u0105gu dnia, wykorzystuj\u0105c do tego ka\u017cd\u0105 woln\u0105 chwil\u0119. Upewnij si\u0119, \u017ce podbr\u00f3dek jest zawsze w stanie r\u00f3wnoleg\u0142ym do pod\u0142ogi, z podbr\u00f3dkiem wyci\u0105gni\u0119tym lekko do przodu. Unikaj k\u0142adzenia podbr\u00f3dka na klatce piersiowej.<\/p>\n<h2>Masa\u017c<\/h2>\n<p>Szyja, podobnie jak twarz, absorbuje wszelkie zanieczyszczenia \u015brodowiskowe. Dlatego te\u017c szyja powinna by\u0107 traktowana z tak\u0105 sam\u0105 trosk\u0105 jak twarz. Oczyszczanie, tonizowanie, nawil\u017canie - to trzy podstawowe kroki w ka\u017cdej rutynowej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Nawil\u017caj\u0105c sk\u00f3r\u0119 szyi, nale\u017cy rozlu\u017ani\u0107 mi\u0119\u015bnie i wykona\u0107 lekki masa\u017c, a\u017c do podbr\u00f3dka i w d\u00f3\u0142, zaczynaj\u0105c od p\u0142atka ucha. Nie nale\u017cy zapomina\u0107 o tylnej cz\u0119\u015bci szyi. 1-2 razy w miesi\u0105cu mo\u017cna wykona\u0107 lekki masa\u017c relaksacyjny 1-2 kroplami olejku eterycznego z wetiweru rozcie\u0144czonego w 10 ml oleju jojoba. Ruchy zale\u017c\u0105 od ci\u015bnienia krwi. Osoby z nadci\u015bnieniem powinny wykonywa\u0107 ruchy od g\u00f3ry do do\u0142u, a osoby z niedoci\u015bnieniem - od do\u0142u do g\u00f3ry.<\/p>\n<h2>Piel\u0119gnacja szyi. Czego nie robi\u0107<\/h2>\n<p>NIE stosowa\u0107 ci\u0119\u017ckich krem\u00f3w nawil\u017caj\u0105cych zawieraj\u0105cych oleje mineralne, silikony, gliceryn\u0119, lanolin\u0119. Kremy te zatykaj\u0105 liczne fa\u0142dy sk\u00f3rne i pogarszaj\u0105 wygl\u0105d zmarszczek.<\/p>\n<p>NIE nak\u0142adaj na sk\u00f3r\u0119 szyi kosmetyk\u00f3w dekoracyjnych, takich jak podk\u0142ad czy puder. Po pierwsze, trudno je zmy\u0107 ze sk\u00f3ry szyi. Po drugie, zatykaj\u0105 si\u0119 w za\u0142amaniach, tworz\u0105c niechciane zmarszczki.<\/p>\n<h2>Produkty do piel\u0119gnacji<\/h2>\n<p>Niestety na rynku jest bardzo ma\u0142o kosmetyk\u00f3w do piel\u0119gnacji szyi. Ale te, kt\u00f3re s\u0105 dost\u0119pne, to t\u0142uste kremy z olejami mineralnymi, silikonami lub gliceryn\u0105. Ponadto nie ka\u017cdy salon kosmetyczny produkuje specjalne maseczki na sk\u00f3r\u0119 szyi. Zwykle masuje si\u0119 j\u0105 ci\u0119\u017ckimi kremami olejowymi, kt\u00f3rych potem si\u0119 nie zmywa. Nie pozostaje nam zatem nic innego, jak przygotowa\u0107 takie kosmetyki samodzielnie.<\/p>\n<p>Oczyszczanie sk\u00f3ry szyi powinno by\u0107 szczeg\u00f3lnie dok\u0142adne. \u015arodki czyszcz\u0105ce nale\u017cy nak\u0142ada\u0107 wy\u0142\u0105cznie na wilgotn\u0105 sk\u00f3r\u0119. Najlepszym \u015brodkiem czyszcz\u0105cym jest szampon Johnson &amp; Johnson's Baby, najlepiej bezzapachowy.<\/p>\n<p>Do tonizowania i lekkiego z\u0142uszczania mo\u017cna stosowa\u0107 kwa\u015bne mleko, kefir lub serwatk\u0119, a tak\u017ce sok z cytryny, limonki, papai lub surow\u0105 marchewk\u0119 lub przecier jab\u0142kowy. Jednak sk\u0142ad \u015brodk\u00f3w zaradczych i dawkowanie powinny by\u0107 \u015bci\u015ble skalibrowane. Nie jest \u017ale u\u017cywa\u0107 p\u0142atk\u00f3w owsianych przygotowanych wed\u0142ug specjalnej receptury, cukru owocowego, soli morskiej.<\/p>\n<p>Jako kremu nawil\u017caj\u0105cego najlepiej u\u017cywa\u0107 niet\u0142ustych olej\u00f3w bazowych, takich jak jojoba lub orzech laskowy. Olejek nale\u017cy dok\u0142adnie zetrze\u0107 po 10-12 minutach od na\u0142o\u017cenia. A je\u015bli na\u0142o\u017cy\u0142e\u015b olej, zdecydowanie powiniene\u015b u\u017cy\u0107 silnego \u015brodka czyszcz\u0105cego nast\u0119pnego dnia lub wieczorem, aby dobrze go sp\u0142uka\u0107.<\/p>\n<p>Produkty przeciwutleniaj\u0105ce i \u015bci\u0105gaj\u0105ce nigdy nie powinny by\u0107 pomijane w rutynowej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Przeciwutleniacze usuwaj\u0105 \"wolne rodniki\". Substancje \u015bci\u0105gaj\u0105ce doskonale nadaj\u0105 si\u0119 do napinania sk\u00f3ry szyi. Takie substancje obejmuj\u0105 witamin\u0119 E, zielon\u0105 lub czarn\u0105 herbat\u0119, og\u00f3rek lub oczar wirginijski.<\/p>\n<p>Najwa\u017cniejszym krokiem w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry szyi s\u0105 maseczki relaksuj\u0105ce. Szczeg\u00f3lnie wa\u017cne jest w\u0142\u0105czenie do takich maseczek proszku z drzewa sanda\u0142owego. Po takich maseczkach sk\u00f3ra wygl\u0105da na \u015bwie\u017c\u0105 i napi\u0119t\u0105.<\/p>\n<h2>Domowe maseczki liftinguj\u0105ce na szyj\u0119 i dekolt<\/h2>\n<p>Mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c stosowana na twarz, dekolt i d\u0142onie. Maseczki nale\u017cy nak\u0142ada\u0107 na rozlu\u017anion\u0105 szyj\u0119. Lepiej po\u0142o\u017cy\u0107 si\u0119 na niskiej poduszce. Aby nie zepsu\u0107 poduszki, na\u0142\u00f3\u017c na ni\u0105 celofan, a na wierzch gruby r\u0119cznik. Usu\u0144 w\u0142osy.<\/p>\n<h2>Maseczki w proszku z drzewa sanda\u0142owego:<\/h2>\n<p><strong>Maseczka w proszku z drzewa sanda\u0142owego<\/strong><br \/>\nOczyszcza, lekko z\u0142uszcza i poprawia kr\u0105\u017cenie krwi.<br \/>\nWymieszaj mi\u0105\u017csz papai i proszek z drzewa sanda\u0142owego, aby uzyska\u0107 konsystencj\u0119 pasty. Na\u0142o\u017cy\u0107 na szyj\u0119 i pozostawi\u0107 na 15 minut. Zmy\u0107 ciep\u0142\u0105 wod\u0105. Nawil\u017canie.<\/p>\n<h2>Proszek z drzewa sanda\u0142owego z mlekiem<\/h2>\n<p>Z\u0142uszcza<br \/>\nDodaj kwa\u015bne mleko do jednej \u0142y\u017cki proszku z drzewa sanda\u0142owego, aby uzyska\u0107 past\u0119. Kwa\u015bne mleko mo\u017cna zast\u0105pi\u0107 \u015bwie\u017cym sokiem z marchwi.<br \/>\nNa\u0142o\u017cy\u0107 na szyj\u0119 i pozostawi\u0107 na 15 minut. Zmy\u0107 ciep\u0142\u0105 wod\u0105. Nawil\u017ca\u0107.<\/p>\n<h2>Puder z drzewa sanda\u0142owego z jojob\u0105<\/h2>\n<p>Nawil\u017ca<br \/>\nWymieszaj jedn\u0105 \u0142y\u017ck\u0119 sto\u0142ow\u0105 proszku z drzewa sanda\u0142owego z olejem jojoba, aby uzyska\u0107 jednorodn\u0105 past\u0119. Mo\u017cna doda\u0107 sok ze \u015bwie\u017cej marchwi.<br \/>\nNa\u0142o\u017cy\u0107 na szyj\u0119 i pozostawi\u0107 na 15 minut. Zmy\u0107 ciep\u0142\u0105 wod\u0105. Nawil\u017ca\u0107.<\/p>\n<h2>Maseczki bananowe<\/h2>\n<p>Banan sprawia, \u017ce sk\u00f3ra szyi jest mi\u0119kka i od\u015bwie\u017cona.<br \/>\nZawiera substancje, kt\u00f3re mog\u0105 neutralizowa\u0107 substancje toksyczne dla sk\u00f3ry, kt\u00f3re otrzymuje z zanieczyszczonego powietrza atmosferycznego.<\/p>\n<h2>Maska z banana z mlekiem w domu<\/h2>\n<p>Oczyszcza i lekko z\u0142uszcza<br \/>\nDodaj kwa\u015bne mleko, kefir, \u015bmietan\u0119 lub serwatk\u0119 do mi\u0105\u017cszu banana, aby uzyska\u0107 past\u0119. Na\u0142o\u017cy\u0107 na szyj\u0119 i pozostawi\u0107 na 10 minut. Zmy\u0107 ciep\u0142\u0105 wod\u0105. Nawil\u017canie.<\/p>\n<h2>Maseczka z banana i p\u0142atk\u00f3w owsianych<\/h2>\n<p>Oczyszcza i nawil\u017ca<br \/>\nPrzygotowa\u0107 2 \u0142y\u017cki puree bananowego. Dobrze zmieli\u0107 2 \u0142y\u017cki p\u0142atk\u00f3w owsianych. Wymiesza\u0107. Dodaj 1 \u0142y\u017ck\u0119 kwa\u015bnego mleka i 1 \u0142y\u017ck\u0119 miodu. Wymieszaj wszystko do jednorodnej masy, kt\u00f3ra nie powinna si\u0119 rozprzestrzenia\u0107. Na\u0142o\u017cy\u0107 na szyj\u0119 i masowa\u0107 przez 5-7 minut. Nast\u0119pnie pozostawi\u0107 na sk\u00f3rze przez kolejne 5 minut. Zmy\u0107 ciep\u0142\u0105 wod\u0105. Nawil\u017ca\u0107.<\/p>\n<h2>Cytryna, cukier, og\u00f3rek<\/h2>\n<p>Oczyszcza, rozja\u015bnia, z\u0142uszcza, dzia\u0142a \u015bci\u0105gaj\u0105co.<br \/>\nWymieszaj sok z po\u0142owy cytryny z 1-2 \u0142y\u017ceczkami cukru owocowego, aby uzyska\u0107 g\u0142adk\u0105, g\u0119st\u0105 mieszank\u0119. Doda\u0107 sok z og\u00f3rka. Delikatnie wciera\u0107 w sk\u00f3r\u0119 przez 1-2 minuty. Zmy\u0107 ciep\u0142\u0105 wod\u0105. Nigdy nie pozostawia\u0107 na sk\u00f3rze jako maseczki. Nawil\u017ca\u0107.<\/p>\n<h2>Maska podnosz\u0105ca<\/h2>\n<p>Wymiesza\u0107 oleje bazowe: kokosowy, kakaowy i z otr\u0119b\u00f3w pszennych i umie\u015bci\u0107 na \u0142a\u017ani wodnej, a\u017c mieszanina stanie si\u0119 jednorodna (co najmniej 50 ml ka\u017cdego oleju). Ostudzi\u0107.<br \/>\nWe\u017a jedn\u0105 kapsu\u0142k\u0119 witaminy E i dodaj do niej 1 kropl\u0119 olejku r\u00f3\u017canego.<br \/>\nDodaj do sch\u0142odzonej mieszaniny oleju bazowego.<br \/>\nPrzela\u0107 do fiolki z ciemnego szk\u0142a ze szczelnie zamykanym wieczkiem. Przechowywa\u0107 w lod\u00f3wce nie d\u0142u\u017cej ni\u017c 3 miesi\u0105ce.<br \/>\nNa\u0142o\u017cy\u0107 mieszank\u0119 na szyj\u0119 i masowa\u0107 przez 1-2 minuty lekkimi ruchami. Stosowa\u0107 przez miesi\u0105c codziennie przed p\u00f3j\u015bciem spa\u0107. Dobrze sp\u0142uka\u0107. Nawil\u017ca\u0107.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Produkty Apple<\/strong><\/p>\n<h2>Maseczka oczyszczaj\u0105ca<\/h2>\n<p>Wymiesza\u0107 1 \u0142y\u017ck\u0119 oleju bazowego z otr\u0119b\u00f3w pszennych z 1 \u0142y\u017ck\u0105 przecieru jab\u0142kowego. Na\u0142o\u017cy\u0107 na sk\u00f3r\u0119 i masowa\u0107 przez 5 minut delikatnymi ruchami.<br \/>\nUmie\u015b\u0107 czyst\u0105, lekk\u0105 \u015bciereczk\u0119 zwil\u017con\u0105 ciep\u0142\u0105 wod\u0105 na szyi. Delikatnie oczy\u015b\u0107 sk\u00f3r\u0119. Ponownie zwil\u017c \u015bciereczk\u0119, ale w zimnej wodzie, i umie\u015b\u0107 j\u0105 na szyi. Delikatnie oczy\u015b\u0107 sk\u00f3r\u0119. Procedury naprzemienne z szmatk\u0105 2-3 razy, a\u017c mieszanina zostanie ca\u0142kowicie usuni\u0119ta. Na koniec sp\u0142ucz ciep\u0142\u0105 wod\u0105. Nawil\u017canie.<\/p>\n<h2>Maska \u015bci\u0105gaj\u0105ca<\/h2>\n<p>Mieszanka ma r\u00f3wnie\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci oczyszczaj\u0105ce, rozja\u015bniaj\u0105ce i z\u0142uszczaj\u0105ce<br \/>\nPo\u0142ow\u0119 og\u00f3rka i po\u0142ow\u0119 jab\u0142ka pokroi\u0107 w plasterki i zmiksowa\u0107 w blenderze. Dodaj bia\u0142ko jajka, p\u00f3\u0142 \u0142y\u017ceczki soku z cytryny i li\u015bcie mi\u0119ty (\u015bwie\u017ce lub suszone), kt\u00f3re dobrze rozdrobnij. Dodaj 1 kropl\u0119 olejku eterycznego z limonki. Wymieszaj wszystkie powy\u017csze sk\u0142adniki do konsystencji pasty. Umie\u015b\u0107 w lod\u00f3wce na 10 minut. Na\u0142\u00f3\u017c mieszank\u0119 na sk\u00f3r\u0119 szyi. Pozostawi\u0107 na 2-3 minuty, nie d\u0142u\u017cej.<br \/>\nUsun\u0105\u0107 szmatk\u0105, jak opisano w poprzednim przepisie.<\/p>\n<h2>Nawil\u017caj\u0105ca maseczka na szyj\u0119<\/h2>\n<p>Obierz i wydr\u0105\u017c du\u017ce jab\u0142ko. Przygotowa\u0107 przecier jab\u0142kowy. Doda\u0107 5 \u0142y\u017ceczek miodu. Wymiesza\u0107 do uzyskania konsystencji \u015bmietany. Na\u0142o\u017cy\u0107 na szyj\u0119 i pozostawi\u0107 na 10 minut. Usun\u0105\u0107 \u015bciereczk\u0105, jak opisano w poprzednim przepisie.<\/p>\n<h2>Maseczka oczyszczaj\u0105ca i nawil\u017caj\u0105ca<\/h2>\n<p>Wymiesza\u0107 1 \u0142y\u017ck\u0119 dobrze zmielonych p\u0142atk\u00f3w owsianych z po\u0142ow\u0105 \u0142y\u017cki miodu. Przygotowa\u0107 przecier z \u0107wiartki jab\u0142ka. Wymieszaj wszystko na past\u0119. Na\u0142o\u017cy\u0107 na szyj\u0119 i pozostawi\u0107 na 10 minut. Usun\u0105\u0107 \u015bciereczk\u0105, jak opisano w poprzednim przepisie.<\/p>\n<h2>Maska relaksuj\u0105ca<\/h2>\n<p>Rozgnie\u015b\u0107 jedno \u015bredniej wielko\u015bci jab\u0142ko. Dodaj 2 \u0142y\u017cki miodu i p\u00f3\u0142 \u0142y\u017cki suchego, dobrze zmielonego ziela sza\u0142wii. Dobrze wymiesza\u0107. Na\u0142o\u017cy\u0107 na szyj\u0119 i pozostawi\u0107 na 30 minut. Zmy\u0107 ciep\u0142\u0105 wod\u0105. Nawil\u017canie.<\/p>\n<h2>Zielona herbata. \u015arodek przeciwutleniaj\u0105cy<\/h2>\n<p>Zaparz zielon\u0105 herbat\u0119 i pozostaw do ostygni\u0119cia. Wymieszaj 3 \u0142y\u017cki herbaty z 3-4 \u0142y\u017ckami m\u0105ki kukurydzianej. Mieszanka nie powinna si\u0119 rozlewa\u0107, a jednocze\u015bnie nie powinna by\u0107 bardzo g\u0119sta. Mo\u017cna doda\u0107 rozgniecionego banana lub mango. Na\u0142o\u017cy\u0107 na szyj\u0119 i pozostawi\u0107 na 30 minut. Zmy\u0107 ciep\u0142\u0105 wod\u0105. Nawil\u017canie.<\/p>\n<h2>Maska z kurkum\u0105 w proszku<\/h2>\n<p>Oczyszcza, nawil\u017ca i lekko z\u0142uszcza Wymieszaj 1 \u0142y\u017ck\u0119 m\u0105ki kukurydzianej i kurkumy w proszku. Doda\u0107 kilka kropli kwa\u015bnego mleka lub \u015bmietany i soku pomara\u0144czowego. Wymiesza\u0107 do uzyskania pasty. Na\u0142o\u017cy\u0107 na sk\u00f3r\u0119 szyi i pozostawi\u0107 do wyschni\u0119cia. Zmy\u0107 ciep\u0142\u0105 wod\u0105. Nawil\u017ca\u0107.<\/p>\n<p>Inne ciekawe domowe przepisy tutaj.\u00a0<a href=\"https:\/\/voomy.ru\/pl\/ukhod-za-telom-nogami-rukami-sheej-oblastyu-dekolte-epilyatsiya-i-depilyatsiya\/dezodoranty-i-antyperspiranty-html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dezodoranty i antyperspiranty<\/a>ich w\u0142a\u015bciwo\u015bci i r\u00f3\u017cnice.<\/p>\n<h2>Wideo dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji szyi i dekoltu<\/h2>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/sS6KkLxXECE\" width=\"720\" height=\"520\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Szyja i dekolt to jedne z pierwszych obszar\u00f3w cia\u0142a, na kt\u00f3rych pojawiaj\u0105 si\u0119 oznaki starzenia. Wiele os\u00f3b zwraca uwag\u0119 na piel\u0119gnacj\u0119 twarzy, ale zapomina o szyi i dekolcie, co prowadzi do zmarszczek, utraty elastyczno\u015bci i lu\u017anej sk\u00f3ry. W tym artykule przyjrzymy si\u0119, jak prawid\u0142owo dba\u0107 o okolice szyi i dekoltu, aby zachowa\u0107 ich m\u0142odzie\u0144czy [...].<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11361,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[66],"tags":[351,347,350,260,352,259,348,349,256,258],"class_list":["post-7831","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ukhod-za-telom-nogami-rukami-sheej-oblastyu-dekolte-epilyatsiya-i-depilyatsiya","tag-antivozrastnye-sredstva-dlya-shei","tag-krem-dlya-shei","tag-lifting-maski","tag-260","tag-massazh-dlya-shei-i-dekolte","tag-oblast-dekolte","tag-omolazhivayushhij-krem-s-spf","tag-uprazhneniya-dlya-shei","tag-uhod-za-telom","tag-uhod-za-sheey"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0448\u0435\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u0430. \u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0448\u0435\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0428\u0435\u044f, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u2013 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0448 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442. \u0423\u0425\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0448\u0435\u0435\u0439 - \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/voomy.ru\/pl\/ukhod-za-telom-nogami-rukami-sheej-oblastyu-dekolte-epilyatsiya-i-depilyatsiya\/chtoby-sheya-ne-starela-ukhod-za-sheej-i-oblastyu-dekolte-html\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0448\u0435\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u0430. \u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0448\u0435\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0428\u0435\u044f, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u2013 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0448 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442. \u0423\u0425\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0448\u0435\u0435\u0439 - \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/voomy.ru\/pl\/ukhod-za-telom-nogami-rukami-sheej-oblastyu-dekolte-epilyatsiya-i-depilyatsiya\/chtoby-sheya-ne-starela-ukhod-za-sheej-i-oblastyu-dekolte-html\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"VOOMY.RU: \u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439. \u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430. \u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-08T00:21:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-10T20:32:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/voomy.ru\/wp-content\/uploads\/Depositphotos_3851625_s-2015.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"333\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"skinaroma\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"skinaroma\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/voomy.ru\/de\/ukhod-za-telom-nogami-rukami-sheej-oblastyu-dekolte-epilyatsiya-i-depilyatsiya\/chtoby-sheya-ne-starela-ukhod-za-sheej-i-oblastyu-dekolte.html\",\"url\":\"https:\/\/voomy.ru\/de\/ukhod-za-telom-nogami-rukami-sheej-oblastyu-dekolte-epilyatsiya-i-depilyatsiya\/chtoby-sheya-ne-starela-ukhod-za-sheej-i-oblastyu-dekolte.html\",\"name\":\"\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0448\u0435\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u0430. \u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0448\u0435\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/voomy.ru\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/voomy.ru\/de\/ukhod-za-telom-nogami-rukami-sheej-oblastyu-dekolte-epilyatsiya-i-depilyatsiya\/chtoby-sheya-ne-starela-ukhod-za-sheej-i-oblastyu-dekolte.html#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/voomy.ru\/de\/ukhod-za-telom-nogami-rukami-sheej-oblastyu-dekolte-epilyatsiya-i-depilyatsiya\/chtoby-sheya-ne-starela-ukhod-za-sheej-i-oblastyu-dekolte.html#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/voomy.ru\/wp-content\/uploads\/Depositphotos_3851625_s-2015.jpg\",\"datePublished\":\"2024-09-08T00:21:03+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-10T20:32:19+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/voomy.ru\/#\/schema\/person\/fe6e1b4d86b7e5c8dfa700cd87128b6f\"},\"description\":\"\u0428\u0435\u044f, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u2013 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0448 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442. \u0423\u0425\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0448\u0435\u0435\u0439 - \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/voomy.ru\/de\/ukhod-za-telom-nogami-rukami-sheej-oblastyu-dekolte-epilyatsiya-i-depilyatsiya\/chtoby-sheya-ne-starela-ukhod-za-sheej-i-oblastyu-dekolte.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/voomy.ru\/de\/ukhod-za-telom-nogami-rukami-sheej-oblastyu-dekolte-epilyatsiya-i-depilyatsiya\/chtoby-sheya-ne-starela-ukhod-za-sheej-i-oblastyu-dekolte.html\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/voomy.ru\/de\/ukhod-za-telom-nogami-rukami-sheej-oblastyu-dekolte-epilyatsiya-i-depilyatsiya\/chtoby-sheya-ne-starela-ukhod-za-sheej-i-oblastyu-dekolte.html#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/voomy.ru\/wp-content\/uploads\/Depositphotos_3851625_s-2015.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/voomy.ru\/wp-content\/uploads\/Depositphotos_3851625_s-2015.jpg\",\"width\":500,\"height\":333,\"caption\":\"\u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0448\u0435\u0435\u0439\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/voomy.ru\/de\/ukhod-za-telom-nogami-rukami-sheej-oblastyu-dekolte-epilyatsiya-i-depilyatsiya\/chtoby-sheya-ne-starela-ukhod-za-sheej-i-oblastyu-dekolte.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/voomy.ru\/en\/.html\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0448\u0435\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u0430. \u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0448\u0435\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/voomy.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/voomy.ru\/\",\"name\":\"VOOMY.RU: \u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439. \u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430. \u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430\",\"description\":\"\u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043f\u0440\u044b\u0449\u0438, \u0443\u0433\u0440\u0438 \u0430\u043a\u043d\u0435, \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/voomy.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/voomy.ru\/#\/schema\/person\/fe6e1b4d86b7e5c8dfa700cd87128b6f\",\"name\":\"skinaroma\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/voomy.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e2c962e2af4f6cdcef8578985813e01d7d24f36efbb5c10dc73fa08341e85af1?s=96&d=retro&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e2c962e2af4f6cdcef8578985813e01d7d24f36efbb5c10dc73fa08341e85af1?s=96&d=retro&r=g\",\"caption\":\"skinaroma\"},\"description\":\"\u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0441\u0421\u043a\u0438\u043d\u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 - \u041b\u0438\u043d\u0430 \u0413\u043e\u043b\u0430\u043d. \u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a. \u0418\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0446\u0435\u043d\u0437\u0438\u044e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430. \u0427\u043b\u0435\u043d \u041d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u0421\u0428\u0410), \u0447\u043b\u0435\u043d The International Federation of Aromatherapists. \u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0430 200-\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u041a\u0443\u0440\u0441 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0428\u0435\u0439\u043b\u044b \u0428\u0435\u043f\u0430\u0440\u0434, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 Global Institute For Alternative Medicine (GIFAM). \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u043f\u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c Institute of Natural Beauty, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0430 The National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA), \u0421\u0428\u0410. \u0412 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439:\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0448\u0435\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u0430. \u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0448\u0435\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e","description":"\u0428\u0435\u044f, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u2013 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0448 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442. \u0423\u0425\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0448\u0435\u0435\u0439 - \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/ukhod-za-telom-nogami-rukami-sheej-oblastyu-dekolte-epilyatsiya-i-depilyatsiya\/chtoby-sheya-ne-starela-ukhod-za-sheej-i-oblastyu-dekolte-html\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0448\u0435\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u0430. \u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0448\u0435\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e","og_description":"\u0428\u0435\u044f, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u2013 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0448 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442. \u0423\u0425\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0448\u0435\u0435\u0439 - \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439.","og_url":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/ukhod-za-telom-nogami-rukami-sheej-oblastyu-dekolte-epilyatsiya-i-depilyatsiya\/chtoby-sheya-ne-starela-ukhod-za-sheej-i-oblastyu-dekolte-html\/","og_site_name":"VOOMY.RU: \u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439. \u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430. \u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430","article_published_time":"2024-09-08T00:21:03+00:00","article_modified_time":"2024-10-10T20:32:19+00:00","og_image":[{"width":500,"height":333,"url":"https:\/\/voomy.ru\/wp-content\/uploads\/Depositphotos_3851625_s-2015.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"skinaroma","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"skinaroma","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/voomy.ru\/de\/ukhod-za-telom-nogami-rukami-sheej-oblastyu-dekolte-epilyatsiya-i-depilyatsiya\/chtoby-sheya-ne-starela-ukhod-za-sheej-i-oblastyu-dekolte.html","url":"https:\/\/voomy.ru\/de\/ukhod-za-telom-nogami-rukami-sheej-oblastyu-dekolte-epilyatsiya-i-depilyatsiya\/chtoby-sheya-ne-starela-ukhod-za-sheej-i-oblastyu-dekolte.html","name":"\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0448\u0435\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u0430. \u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0448\u0435\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e","isPartOf":{"@id":"https:\/\/voomy.ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/voomy.ru\/de\/ukhod-za-telom-nogami-rukami-sheej-oblastyu-dekolte-epilyatsiya-i-depilyatsiya\/chtoby-sheya-ne-starela-ukhod-za-sheej-i-oblastyu-dekolte.html#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/voomy.ru\/de\/ukhod-za-telom-nogami-rukami-sheej-oblastyu-dekolte-epilyatsiya-i-depilyatsiya\/chtoby-sheya-ne-starela-ukhod-za-sheej-i-oblastyu-dekolte.html#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/voomy.ru\/wp-content\/uploads\/Depositphotos_3851625_s-2015.jpg","datePublished":"2024-09-08T00:21:03+00:00","dateModified":"2024-10-10T20:32:19+00:00","author":{"@id":"https:\/\/voomy.ru\/#\/schema\/person\/fe6e1b4d86b7e5c8dfa700cd87128b6f"},"description":"\u0428\u0435\u044f, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u2013 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0448 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442. \u0423\u0425\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0448\u0435\u0435\u0439 - \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/voomy.ru\/de\/ukhod-za-telom-nogami-rukami-sheej-oblastyu-dekolte-epilyatsiya-i-depilyatsiya\/chtoby-sheya-ne-starela-ukhod-za-sheej-i-oblastyu-dekolte.html#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/voomy.ru\/de\/ukhod-za-telom-nogami-rukami-sheej-oblastyu-dekolte-epilyatsiya-i-depilyatsiya\/chtoby-sheya-ne-starela-ukhod-za-sheej-i-oblastyu-dekolte.html"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/voomy.ru\/de\/ukhod-za-telom-nogami-rukami-sheej-oblastyu-dekolte-epilyatsiya-i-depilyatsiya\/chtoby-sheya-ne-starela-ukhod-za-sheej-i-oblastyu-dekolte.html#primaryimage","url":"https:\/\/voomy.ru\/wp-content\/uploads\/Depositphotos_3851625_s-2015.jpg","contentUrl":"https:\/\/voomy.ru\/wp-content\/uploads\/Depositphotos_3851625_s-2015.jpg","width":500,"height":333,"caption":"\u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0448\u0435\u0435\u0439"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/voomy.ru\/de\/ukhod-za-telom-nogami-rukami-sheej-oblastyu-dekolte-epilyatsiya-i-depilyatsiya\/chtoby-sheya-ne-starela-ukhod-za-sheej-i-oblastyu-dekolte.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/voomy.ru\/en\/.html"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0448\u0435\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u0430. \u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0448\u0435\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/voomy.ru\/#website","url":"https:\/\/voomy.ru\/","name":"VOOMY.RU: \u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439. \u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430. \u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430","description":"\u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043f\u0440\u044b\u0449\u0438, \u0443\u0433\u0440\u0438 \u0430\u043a\u043d\u0435, \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/voomy.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/voomy.ru\/#\/schema\/person\/fe6e1b4d86b7e5c8dfa700cd87128b6f","name":"skinaroma","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/voomy.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e2c962e2af4f6cdcef8578985813e01d7d24f36efbb5c10dc73fa08341e85af1?s=96&d=retro&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e2c962e2af4f6cdcef8578985813e01d7d24f36efbb5c10dc73fa08341e85af1?s=96&d=retro&r=g","caption":"skinaroma"},"description":"\u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0441\u0421\u043a\u0438\u043d\u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 - \u041b\u0438\u043d\u0430 \u0413\u043e\u043b\u0430\u043d. \u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a. \u0418\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0446\u0435\u043d\u0437\u0438\u044e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430. \u0427\u043b\u0435\u043d \u041d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u0421\u0428\u0410), \u0447\u043b\u0435\u043d The International Federation of Aromatherapists. \u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0430 200-\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u041a\u0443\u0440\u0441 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0428\u0435\u0439\u043b\u044b \u0428\u0435\u043f\u0430\u0440\u0434, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 Global Institute For Alternative Medicine (GIFAM). \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u043f\u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c Institute of Natural Beauty, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0430 The National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA), \u0421\u0428\u0410. \u0412 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439:"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7831","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7831"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7831\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17019,"href":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7831\/revisions\/17019"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11361"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7831"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7831"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/voomy.ru\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7831"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}