{"id":7600,"date":"2024-09-18T01:42:26","date_gmt":"2024-09-18T01:42:26","guid":{"rendered":"https:\/\/voomy.ru\/wp\/c92-magiya-ukhoda-za-kozhej\/ukhod-za-kozhej-na-kazhdyj-den.html"},"modified":"2025-07-05T18:36:24","modified_gmt":"2025-07-05T18:36:24","slug":"ukhod-za-kozhej-na-kazhdyj-day","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/voomy.ru\/de\/magiya-ukhoda-za-kozhej\/ukhod-za-kozhej-na-kazhdyj-den-html","title":{"rendered":"T\u00e4gliche Hautpflege: Der komplette Leitfaden"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<p>Jeden Tag ist unsere Haut \u00e4u\u00dferen Faktoren ausgesetzt: Staub, Schmutz, UV-Strahlung und Stress. Um sie gesund und strahlend zu erhalten, m\u00fcssen Sie jeden Tag eine richtige Hautpflegeroutine einhalten. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie eine t\u00e4gliche Hautpflegeroutine aufbauen, welche Produkte Sie verwenden und worauf Sie je nach Hauttyp achten sollten.<\/p>\n<h2>Schritt 1: Reinigen der Haut morgens und abends<\/h2>\n<p>Die Reinigung ist der erste und wichtigste Schritt in Ihrer t\u00e4glichen Hautpflege-Routine. Sie hilft, Schmutz, \u00fcbersch\u00fcssigen Talg und Make-up von der Hautoberfl\u00e4che zu entfernen.<\/p>\n<ul>\n<li>Sanfte Reinigungsmittel f\u00fcr Mischhaut: Verwenden Sie sanfte Gele oder Sch\u00e4ume, die die Haut nicht austrocknen, insbesondere in der T-Zone.<\/li>\n<li>Make-up-Entfernung: Es ist wichtig, Produkte zu w\u00e4hlen, die nicht nur Make-up wirksam entfernen, sondern auch die empfindliche Haut um die Augen schonen.<\/li>\n<li>Toner nach dem Waschen: Der Toner stellt den pH-Wert der Haut wieder her und bereitet sie auf die n\u00e4chsten Pflegeschritte vor.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Schritt 2: Die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und n\u00e4hren<\/h2>\n<p>Jeder Hauttyp braucht Feuchtigkeit, auch wenn es sich um fettige Haut oder Mischhaut handelt. Es ist besser, sofort nach der Reinigung feuchtigkeitsspendende Produkte aufzutragen.<\/p>\n<ul>\n<li>Feuchtigkeitscreme f\u00fcr trockene und empfindliche Haut: Produkte mit Hyalurons\u00e4ure, Glycerin und \u00d6len sind f\u00fcr diesen Hauttyp am besten geeignet.<\/li>\n<li>Intensiv feuchtigkeitsspendende Masken: Masken sollten 1-2 Mal pro Woche verwendet werden, um die Haut zus\u00e4tzlich mit N\u00e4hrstoffen und Feuchtigkeit zu versorgen.<\/li>\n<li>Die besten Seren f\u00fcr eine intensive Feuchtigkeitsversorgung der Haut: Seren mit Vitaminen und Antioxidantien versorgen die Haut intensiv mit Feuchtigkeit und sch\u00fctzen sie vor Alterung.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Schritt 3: Schutz der Haut vor der Sonne und \u00e4u\u00dferen Einfl\u00fcssen<\/h2>\n<p>T\u00e4glicher UV-Schutz ist der Schl\u00fcssel zur Erhaltung einer jugendlichen Haut und zur Vermeidung von Pigmentierung.<\/p>\n<ul>\n<li>Sonnenschutzmittel mit LSF: Unabh\u00e4ngig von der Jahreszeit ist es wichtig, ein Sonnenschutzmittel mit einem LSF von mindestens 30 zu verwenden, um der Lichtalterung vorzubeugen.<\/li>\n<li>Antioxidantien zum Schutz der Haut vor freien Radikalen: Produkte mit Vitamin C und Coenzym Q10 neutralisieren die Auswirkungen der freien Radikale und tragen dazu bei, die Hautalterung zu verlangsamen.<\/li>\n<li>Schutz vor Verschmutzung: Die t\u00e4gliche Pflege sollte Produkte umfassen, die eine Barriere gegen Staub und Umweltschadstoffe bilden.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Die besten Produkte f\u00fcr die t\u00e4gliche Hautpflege<\/h2>\n<ol>\n<li>Sanfte Reinigungsmittel: W\u00e4hlen Sie Gele und Sch\u00e4ume mit nat\u00fcrlichen Inhaltsstoffen, die das hydrolipidische Gleichgewicht der Haut nicht st\u00f6ren.<\/li>\n<li>Feuchtigkeitscremes und -seren: F\u00fcr jeden Hauttyp ist es wichtig, Feuchtigkeitscremes zu w\u00e4hlen, die aktive Inhaltsstoffe wie Hyalurons\u00e4ure, Kollagen und \u00d6le enthalten.<\/li>\n<li>Sonnenschutzmittel mit LSF: Verwenden Sie Produkte mit Schutz gegen UVA- und UVB-Strahlen, die Altersflecken und vorzeitige Faltenbildung verhindern.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Hautpflegetipps je nach Hauttyp<\/h2>\n<ul>\n<li>F\u00fcr Mischhaut: Verwenden Sie leichte Gele zur Feuchtigkeitspflege und vergessen Sie nicht ein Gesichtswasser, um die Poren in der T-Zone zu verkleinern.<\/li>\n<li>F\u00fcr trockene und empfindliche Haut: W\u00e4hlen Sie n\u00e4hrende Cremes mit \u00d6len und Seren, die Reizungen lindern und die Lipidbarriere wiederherstellen.<\/li>\n<li>F\u00fcr fettige Haut: W\u00e4hlen Sie leichte Feuchtigkeitscremes, die die Poren nicht verstopfen, und reinigen Sie sie regelm\u00e4\u00dfig, um schwarze Flecken und Akne zu vermeiden.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die richtige t\u00e4gliche Hautpflege ist der Schl\u00fcssel zu gesunder und sch\u00f6ner Haut. Wenn Sie einfache Empfehlungen befolgen, k\u00f6nnen Sie Ihre Haut frisch und mit Feuchtigkeit versorgt halten und sie vor negativen Einfl\u00fcssen sch\u00fctzen. Vergessen Sie nicht, dass es wichtig ist, Ihre Hautpflegeprodukte regelm\u00e4\u00dfig zu erneuern und sie je nach Jahreszeit und Hautzustand auszuw\u00e4hlen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Erstellen Sie eine t\u00e4gliche <a title=\"Hautgeheimnisse\" href=\"\/de\/dnevnik-krasoty-html\/\">Hautpflege<\/a> Jeder kann dies tun, wenn er die Struktur der Haut kennt. Das Alter sollte ber\u00fccksichtigt werden, um eine kompetente Pflege zu formulieren. Warum ist das so? Je \u00e4lter wir werden, desto mehr ver\u00e4ndert sich unsere Haut. Es ist auch wichtig, den Zellzyklus der Haut zu ber\u00fccksichtigen, wenn Sie Ihr t\u00e4gliches Pflegeprogramm zusammenstellen.<\/p>\n<p>Das Stratum corneum sind die abgestorbenen Zellen, die einen \"Friedhof\" auf der Hautoberfl\u00e4che bilden. Sie werden in der Basalschicht der Epidermis geboren und durchlaufen dann ihren Zellzyklus, wobei sie sich ihren Weg durch die Epidermis bis zur Hautoberfl\u00e4che bahnen, wo sie absterben und das abgestorbene Stratum corneum bilden. Je j\u00fcnger ein Mensch ist, desto d\u00fcnner ist das Stratum corneum und desto k\u00fcrzer ist der Zellzyklus. Dies bedeutet, dass die Entfernung der Hornschicht bei erwachsener Haut h\u00e4ufiger erfolgen sollte als bei junger Haut.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Die Bek\u00e4mpfung unerw\u00fcnschter Haare geh\u00f6rt zwar nicht zur t\u00e4glichen Hautpflegeroutine, kann aber ein eingespieltes Muster st\u00f6ren, wenn die falsche Pflege nach dem Wachsen oder Enthaaren gew\u00e4hlt wird. Zuallererst sollte die Struktur der Haut und der Haarfollikel untersucht werden. Dann sollte man entscheiden, welche Enthaarungsmethode man w\u00e4hlt. Ausf\u00fchrliche Informationen \u00fcber die Enthaarung, die Materialien, die zur Entfernung unerw\u00fcnschter Haare mit Wachs, Zucker, speziellen Wachsstreifen usw. verwendet werden, finden Sie auf der Website des Online-Shops ForSalon.ru.<\/p>\n<p>Wir werden nicht weiter auf die Haut eingehen und \u00fcber die anderen beiden Schichten sprechen, denn die Hautpflege, einschlie\u00dflich der Kosmetika, betrifft nur eine Schicht - die Epidermis, die keine Blutgef\u00e4\u00dfe hat. Die Haut wird von der Dermis ern\u00e4hrt. Hier befindet sich auch die Kollagenmatrix, die f\u00fcr die Straffheit und Elastizit\u00e4t der Haut verantwortlich ist.<\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\nfpm_start( \"true\" );\n<\/script>\n\n<p>Die Haut hat eine sehr begrenzte Durchl\u00e4ssigkeit. Sie l\u00e4sst kleine Molek\u00fcle, die nicht gr\u00f6\u00dfer als 100 Molek\u00fcle sind, tief in die Haut eindringen. Die \u00fcberwiegende Mehrheit der kosmetischen Inhaltsstoffe hat eine gro\u00dfe Molek\u00fclgr\u00f6\u00dfe, so dass sich fast alle Kosmetika an der Hautoberfl\u00e4che \"festsetzen\" und nur den Zustand der abgestorbenen Hornschicht beeinflussen. In diesem Zusammenhang lassen wir die verschiedenen Arten von Kosmetika mit Kollagen, Hyalurons\u00e4ure, Vitaminen und Provitaminen au\u00dfer Acht. Da die Haut eine geringe Permeabilit\u00e4t aufweist, kann sie all diese Stoffe nicht in sich aufnehmen. Folglich k\u00f6nnen diese Kosmetika nicht die Funktionen erf\u00fcllen, die ihnen von der Werbung auferlegt werden.<\/p>\n<h2>Ein Musterschema f\u00fcr die t\u00e4gliche Pflege:<\/h2>\n<p>- reinigend<br \/>\n- einweichen<br \/>\n- Wermutstropfen<br \/>\n- einweichen<br \/>\n- befeuchten<br \/>\n- einweichen<\/p>\n<h2>Reinigen<\/h2>\n<p>Zur Reinigung kann ein alkalisches Industriewaschmittel mit starken Tensiden verwendet werden. Das Vorhandensein von Tensiden ist besonders wichtig, wenn dekorative Kosmetika zur Hautpflege verwendet werden. Sie k\u00f6nnen Ihre Haut auch weiterhin im Rahmen einer Kur zur Beseitigung von Hauttrockenheit reinigen, indem Sie vor der Reinigung \u00d6l oder Vaseline auftragen.<\/p>\n<h2>Saure F\u00e4rbung<\/h2>\n<p>Wenn ein alkalisches Reinigungsmittel gew\u00e4hlt wird, muss eine T\u00f6nung vorgenommen werden. Erkennbar ist dies am Fehlen von AHA-S\u00e4uren in der Zusammensetzung und an der pH-Angabe.<\/p>\n<p>Wenn es Ihnen jedoch gelingt, einen sauren Reiniger zu kaufen, d. h. einen Reiniger mit einem pH-Wert unter neutral (neutraler pH-Wert 7,0-7,5), wie z. B. diesen, brauchen Sie Ihre Haut nicht zu t\u00f6nen.<\/p>\n<p>Aber leider gibt es nur sehr wenige saure Reinigungsmittel auf dem Markt. Nachdem wir die Haut gereinigt haben, m\u00fcssen wir die Haut ans\u00e4uern oder tonisieren.<\/p>\n<p>Die saure Tonisierung der Haut ist ein erzwungener Schritt in der Hautpflege, da die meisten Reinigungsmittel leider alkalisch sind. Die Haut mag keine Basen. Und wenn wir sie verwenden, verschiebt sich die Zusammensetzung des nat\u00fcrlichen S\u00e4ure-Basen-Mantels der Haut auf die alkalische Seite, was zu einer Austrocknung der Haut f\u00fchren kann. Um der Haut zu helfen, ihr nat\u00fcrliches S\u00e4ure-Basen-Gleichgewicht schneller wiederherzustellen, m\u00fcssen wir also saure, d. h. s\u00e4urehaltige Gesichtswasser oder spezielle Kosmetika verwenden, bei denen das S\u00e4ure-Basen-Gleichgewicht in Form des pH-Werts angegeben ist. Je niedriger die Zahl neben dem pH-Wert ist, desto s\u00e4urehaltiger sind die Kosmetika. F\u00fcr das t\u00e4gliche Gesichtswasser k\u00f6nnen wir Kosmetika verwenden, deren pH-Wert nicht unter 4,0-6,5 liegt. Saure Gesichtswasser enthalten in der Regel AHA-S\u00e4uren: Glykols\u00e4ure, Milchs\u00e4ure und andere S\u00e4uren, die als \"Fruchts\u00e4uren\" bezeichnet werden.<\/p>\n<p>Bei der Auswahl eines Tonikums ist es sehr wichtig, daran zu denken, dass ein wirklich saures Tonikum eine pH-Kennzeichnung haben sollte. Dies ist darauf zur\u00fcckzuf\u00fchren, dass die Hersteller neuerdings alle Kosmetika als Tonika bezeichnen. Daher ist es besser, bei der Auswahl eines Tonikums nicht auf die Bezeichnung \"Tonikum\" zu achten. Es ist besser, auf die pH-Angabe zu achten. Hier ein Beispiel f\u00fcr Gesichtswasser mit Glykols\u00e4ure: Glykols\u00e4ure-Tonikum oder Glykols\u00e4ure-Gesichtswasser.<\/p>\n<p><strong>Ein Schema f\u00fcr die Verwendung von sauren Tonern nach alkalischen Waschungen f\u00fcr Haut unterschiedlichen Alters:<\/strong><br \/>\n- f\u00fcr die unter 25-J\u00e4hrigen in ein oder zwei Tagen.<br \/>\n- f\u00fcr Personen unter 40 Jahren - jeden Tag oder jeden zweiten Tag.<br \/>\n- f\u00fcr die \u00fcber 40-J\u00e4hrigen, jeden Tag.<\/p>\n<h2>Befeuchtung<\/h2>\n<p>Der Schlussakkord in der Hautpflege ist die Feuchtigkeitspflege. Wenn Sie Feuchtigkeitscremes in Form von Kosmetika ausw\u00e4hlen, sollten Sie Ihren Hauttyp kennen. W\u00e4hlen Sie auf dieser Grundlage Cremes aus, die Feuchtigkeitsspender enthalten, die zu Ihrem Hauttyp passen.<br \/>\nBei trockener Haut ist es besser, Cremes mit okklusiven Feuchtigkeitsspendern zu w\u00e4hlen. Bei deren Verwendung ist jedoch Vorsicht geboten, da sie einen undurchl\u00e4ssigen Film auf der Haut bilden, unter dem die Haut \"ersticken\" kann. Beispiele f\u00fcr okklusive Feuchtigkeitsspender sind Mineral\u00f6le, Paraffine und andere Derivate von Erd\u00f6lprodukten.<br \/>\nWenn Sie in einem feuchten Klima leben, dann k\u00f6nnen Feuchtigkeitsentferner hier funktionieren. Aber wenn sich die Luftfeuchtigkeit \u00e4ndert und die Luft trocken ist, wie z. B. in Flugzeugkabinen, ist es besser, keine Feuchtigkeitscremes mit Luftentfeuchtern zu verwenden. Glycerin ist ein Beispiel f\u00fcr ein Trockenmittel.<br \/>\nDie besten Feuchtigkeitsspender f\u00fcr alle Hauttypen und Klimazonen sind jedoch Basis\u00f6le. Sie machen die Haut weich, gl\u00e4tten das Stratum corneum und bilden keinen undurchdringlichen Film auf der Haut.<br \/>\nWenn es sich um Basis\u00f6le handelt, ist es besser, sie mit warmen H\u00e4nden auf die Haut aufzutragen. Nach dem Auftragen von Feuchtigkeitsprodukten - nach 10-12 Minuten - sollte die Haut abgetupft werden, um \u00fcbersch\u00fcssiges \u00d6l oder Creme zu entfernen.<br \/>\nUnter den Basis\u00f6len sind Sesam, Macadamia, Ingwer, K\u00fcrbis, Haselnuss, Kukui und andere besonders hervorzuheben.<\/p>\n<h2>Warum ist es notwendig, die Haut abzutupfen?<\/h2>\n<p>Sie sollten Ihre Haut sowohl nach jedem Kontakt mit Wasser als auch nach dem Auftragen von feuchtigkeitsspendender Kosmetik abtupfen.<br \/>\nLesen Sie die Forschungsarbeit von A.N. Decina und Sie werden die Bedeutung dieses Verfahrens verstehen. Vereinfacht gesagt, gibt es in der Haut Mikrokan\u00e4le, die beim Waschen mit Wasser \"verstopft\" werden. Wenn Sie eine Feuchtigkeitscreme oder ein Basis\u00f6l sofort auf die nasse Haut auftragen, kann das Wasser dem Fett seine Hauptaufgabe - die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen - nicht mehr erm\u00f6glichen. Daher ist es notwendig, nach jeder Wasserbehandlung und vor dem Auftragen von Kosmetika das Wasser aus den Mikrokan\u00e4len zu entfernen.<\/p>\n<p>Wenn Sie in einem trockenen Klima oder in einem trockenen Raum leben, gen\u00fcgt es, Ihre Haut mit einem trockenen, sauberen Taschentuch oder Handtuch abzutupfen, da die trockene Luft Ihnen hilft, das Restwasser zu entfernen. Wenn das Klima feucht ist oder Sie Ihre Haut im Badezimmer reinigen, sollte das Tuch warm sein, damit die Feuchtigkeit auf Ihrer Haut schneller verdunstet.<\/p>\n<p>Nach dem Auftragen von Feuchtigkeitscremes sollten Sie die restlichen Kosmetika nach 10-12 Minuten abtupfen. Dadurch wird eine Oxidation der Kosmetika durch die Umwelt vermieden. Es ist zu bedenken, dass Kosmetika eine chemische Formel sind. Die Bestandteile ihrer Zusammensetzung gehen st\u00e4ndig chemische Reaktionen ein. Es ist unm\u00f6glich zu bestimmen, welche Auswirkungen die Produkte chemischer Reaktionen auf die Haut haben k\u00f6nnen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wir haben die grundlegenden Schritte f\u00fcr eine normale, t\u00e4gliche Pflege f\u00fcr jeden Hauttyp aufgef\u00fchrt. Um die Haut jedoch sch\u00f6n, frisch und elastisch aussehen zu lassen, sollten zus\u00e4tzliche Verfahren und Produkte in die t\u00e4gliche Pflege einbezogen werden. Es ist besser, all diese Verfahren nicht jeden Tag anzuwenden, sondern sie eine Zeit lang durchzuf\u00fchren und dann eine Pause einzulegen<\/p>\n<h2>Peeling mit Glykols\u00e4ure, Milchs\u00e4ure, Salicyls\u00e4ure<\/h2>\n<p>Das saure Hauttoning soll die Haut vor den sch\u00e4dlichen Auswirkungen alkalischer Waschungen sch\u00fctzen. Die Tonisierung darf nicht mit einem anderen sehr wichtigen Verfahren verwechselt werden - der Exfoliation. Dieses Verfahren ist das einzige, das die abgestorbenen Zellen der Hornschicht gleichm\u00e4\u00dfig abl\u00f6st und die Haut glatt, ebenm\u00e4\u00dfig und weich macht.<\/p>\n<p>Obwohl das Wort \"Exfoliation\" die Wurzel \"Peeling\" hat, ist es nicht das Peeling der Haut, das w\u00e4hrend des Peelingprozesses stattfinden sollte. Die Entfernung der abgestorbenen Zellen des Stratum corneum sollte ohne Folgen bleiben. Zur Exfoliation der Haut werden Peelings verwendet, die harte Partikel von Mandelschalen enthalten. Egal, wie fein die Schalen gemahlen werden, die harten Partikel traumatisieren und zerkratzen die Haut und bilden Mikroverletzungen, in die Infektionen eindringen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p><strong>Die besten S\u00e4uren f\u00fcr Peelings sind:<\/strong><br \/>\n- Glykols\u00e4ure, die das geringste Molekulargewicht hat und in der Lage ist, in die Haut bis zu den Zellen der Basalschicht einzudringen und sie zu \"reparieren\", so dass sie eine gleichm\u00e4\u00dfige Schicht auf der Hautoberfl\u00e4che bilden.<br \/>\n- Milchs\u00e4ure, die den S\u00e4ure-Basen-Mantel der Haut zu \"reparieren\" scheint<br \/>\n- Salicyls\u00e4ure, die das beste Talgl\u00f6sungsmittel ist.<\/p>\n<p>Wahrscheinlich kennen viele Menschen das Problem, dass nach dem Auftragen von Make-up oder Puder Inseln auf der Haut erscheinen und die Haut schuppig aussieht. Dies deutet darauf hin, dass das Peeling nicht rechtzeitig durchgef\u00fchrt wurde und dass bei der Anwendung schlecht ausgew\u00e4hlte Kosmetika verwendet wurden.<\/p>\n<p>Regelm\u00e4\u00dfige Peelingbehandlungen sollten NICHT die tieferen Schichten der Haut angreifen. Peelingprodukte sollten nur auf die Hornschicht der Haut einwirken. Deshalb <strong>ES IST SEHR WICHTIG ZU VERSTEHEN<\/strong>F\u00fcr leichte Peelings ist es notwendig, Kosmetika zu w\u00e4hlen, deren pH-Wert NICHT unter 3,5 f\u00e4llt. Andernfalls wird das Peeling in eine andere Phase \u00fcbergehen - die Phase des sauren Peelings oder des tiefen Peelings. Und das kann gef\u00e4hrlich sein. Weitere Informationen \u00fcber Peelings sowie \u00fcber das sicherste Peeling finden Sie in dem Artikel Jessner's Peel.<\/p>\n<p>Beispiele f\u00fcr Kosmetika f\u00fcr leichte Peeling-Behandlungen sind: Oil-Free Formula mit einem pH-Wert von nur 4,5 oder AHA Enhanced Lotion mit einem pH-Wert von 4.<\/p>\n<p><strong>Schematische Darstellung von Peelingverfahren f\u00fcr Haut unterschiedlichen Alters:<\/strong><br \/>\n- f\u00fcr Personen unter 25 Jahren - einmal pro Woche.<br \/>\n- f\u00fcr Personen unter 40 Jahren - zwei- bis dreimal pro Woche.<br \/>\n- f\u00fcr die \u00fcber 40-J\u00e4hrigen - viermal pro Woche.<\/p>\n<p>Peeling-Behandlungen k\u00f6nnen das saure Toning durchaus ersetzen. Nach der Reinigung werden Peeling-Kosmetika aufgetragen und entlang der Massagelinien auf dem ganzen Gesicht verteilt und sofort abgewaschen.<\/p>\n<p><strong>WICHTIG: Nach jeder Peeling-Behandlung sollten Sie Ihre Haut immer vor der Sonne sch\u00fctzen.<\/strong><\/p>\n<h2>Tiefenwirksames Peeling<\/h2>\n<p>Ein Tiefenpeeling kann alle paar Monate durchgef\u00fchrt werden. F\u00fcr solche Verfahren ist es am besten, Kosmetika mit Glykols\u00e4ure als Wirkstoff und mit einem pH-Wert von nicht mehr als 3,5 zu verwenden. Auf den Kosmetika muss jedoch vermerkt sein, dass die Glykols\u00e4ure ungepuffert ist, d. h., dass bei der Herstellung solcher Kosmetika in der Zusammensetzung kein Alkali zugesetzt wurde, um den S\u00e4uregehalt der Glykols\u00e4ure zu neutralisieren. Leider gibt es nur sehr wenige solcher Kosmetika auf dem Markt.<\/p>\n<p>Beispiele f\u00fcr solche Kosmetika sind Renewal Gel 10% Glycolic pH 1,8 und Neova Smoothing Gel. Ungel\u00f6schte Glykols\u00e4ure ist gut f\u00fcr die Haut, weil sie Glykols\u00e4ure in ihrer nat\u00fcrlichen Form enth\u00e4lt. Diese Kosmetika enthalten in der Regel nur sehr wenige Inhaltsstoffe in ihrer Zusammensetzung. Dies ist sehr wichtig zu wissen. Da Glykols\u00e4ure ein geringes Molekulargewicht hat und daher leicht in die Haut eindringen kann, ist es sicher, dass sie andere Stoffe \"anzieht\". Je weniger Fremdstoffe in der Zusammensetzung solcher Kosmetika enthalten sind, desto geringer ist das Risiko einer Hautempfindlichkeit.<\/p>\n<p><strong>VORSICHTSMASSNAHMEN!<\/strong> Kosmetika mit einem pH-Wert von 3,5 und darunter k\u00f6nnen nicht als saures Gesichtswasser oder als t\u00e4gliche Peeling-Behandlung verwendet werden. Solche Substanzen k\u00f6nnen eher als leichte Peelings bezeichnet werden, vor allem, wenn man sie 2-3 Minuten lang auf die Haut auftr\u00e4gt. Danach kann sich die Haut in den ersten 5 Tagen stark sch\u00e4len. In diesem Fall ist es notwendig, die Hautpflege mit Vaseline zu erg\u00e4nzen.<\/p>\n<p><strong>Ein Tiefenpeeling f\u00fcr die Haut unterschiedlichen Alters:<\/strong><br \/>\n- f\u00fcr Personen unter 25 Jahren - einmal alle 2-3 Monate bis zu 1 Minute lang auf die Haut auftragen<br \/>\n- f\u00fcr Personen unter 40 Jahren - einmal alle 2 Monate, an zwei bis drei aufeinanderfolgenden Tagen, 1 bis 3 Minuten lang auf die Haut auftragen<br \/>\n- f\u00fcr Personen \u00fcber 40 - einmal im Monat, drei Tage lang, bis zu 3 Minuten lang auf der Haut.<\/p>\n<p>Ein Tiefenpeeling ist ein schmerzhaftes Verfahren. Die Haut kann rot, schuppig oder verkrustet werden. Der einzige Ausweg aus einem solchen Zustand ist Vaseline f\u00fcr 7-10 Tage.<\/p>\n<p><strong>WICHTIG: Nach jeder Peeling-Behandlung sollten Sie Ihre Haut immer vor der Sonne sch\u00fctzen.<\/strong><\/p>\n<h2>Die Bedeutung des Peelings im Kampf gegen Falten<\/h2>\n<p>Peeling-Behandlungen k\u00f6nnen helfen, feine Linien und Falten zu bek\u00e4mpfen. Lesen Sie hier, wie Sie feine Linien und F\u00e4ltchen bek\u00e4mpfen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p><strong>WICHTIG!<\/strong> Die Durchf\u00fchrung von Peelings, insbesondere von Tiefenpeelings, erfordert den Schutz der Haut vor der Sonne. Das hei\u00dft, nach der Anwendung von Kosmetika mit AHA-S\u00e4uren sollte man sich nicht in der prallen Sonne, am Strand, auf dem Feld oder auf der Stra\u00dfe aufhalten, ohne die Haut entweder mit einem Hut, mit Puder und Foundation oder mit Sonnencreme zu sch\u00fctzen.<\/p>\n<h2>Retinoische Salbe als Peelingmittel<\/h2>\n<p>Kosmetika, die Retinoide enthalten, k\u00f6nnen gelegentlich und je nach Bedarf als Peelings in die t\u00e4gliche Hautpflege einbezogen werden. Sie werden in der Regel verwendet, wenn die Haut Pigmentflecken, oberfl\u00e4chliche Narben oder Post-Akne-Falten aufweist. Salben mit Retinoiden, insbesondere die Wirkstoffe Tretinoin oder Isotretinoin, werden zur Bek\u00e4mpfung von Rosazea oder kaputten Kapillaren (Couperose) eingesetzt.<\/p>\n<p>Retinolische Salben haben einen starken Peelingeffekt. Daher sollten sie vorsichtig verwendet werden, der Kontakt mit den Augen sollte vermieden werden, sie sollten nur auf die Problemzonen aufgetragen werden und die Haut sollte vor der Sonne gesch\u00fctzt werden. Retinoide Salbe sollte nicht von schwangeren Frauen oder solchen, die eine Schwangerschaft planen, sowie von Menschen mit Leberproblemen verwendet werden.<\/p>\n<p>Retinol-Salbe kann auch auf die Haut um die Augen herum aufgetragen werden, jedoch nie \u00fcber den Rand des Geh\u00f6rkn\u00f6chelchens hinaus. Geben Sie einen Tropfen der Salbe auf die Schl\u00e4fenpartie und streichen Sie mit dem Ringfinger sanft von der Schl\u00e4fe entlang des Randes des Geh\u00f6rkn\u00f6chelchens in Richtung des Nasenr\u00fcckens.<\/p>\n<p>Zur Bek\u00e4mpfung von Entz\u00fcndungsnarben und Pigmentierung eignen sich am besten Glykols\u00e4ure-Peelings in Kombination mit Retinoiden. Solche Peelings werden jedoch am besten unter Aufsicht eines Arztes durchgef\u00fchrt.<\/p>\n<h2>Adstringenzien<\/h2>\n<p>Adstringenzien haben in der Geschichte der Hautpflege eine wichtige Rolle gespielt. Die in ihnen enthaltenen Gerbstoffe haben eine straffende Wirkung und sorgen f\u00fcr einen Lifting-Effekt. Leider stellt die Kosmetikindustrie derzeit keine Kosmetika mit Adstringenzien her. Daher m\u00fcssen wir sie selbst zubereiten.<\/p>\n<p>Tannine sind in den Aufg\u00fcssen einiger Kr\u00e4uter enthalten. Gr\u00fcner und schwarzer Tee, frisch aufgebr\u00fcht, Eichenrinde, Hamamelis oder Zaubernuss, Erdbeerbl\u00e4tter.<\/p>\n<p>Machen Sie einen Kr\u00e4uteraufguss, k\u00fchlen Sie ihn ab, tauchen Sie eine Gaze oder Serviette in den Aufguss und legen Sie sie f\u00fcr 5-10 Minuten auf die Haut. Abwaschen. Achten Sie darauf, dass Sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Mit solchen Masken sollte man es nicht \u00fcbertreiben, denn die Gerbstoffe trocknen die Haut ein wenig aus. F\u00fcr fettige Haut ist sie jedoch ein absolut unverzichtbares Mittel, um \u00fcbersch\u00fcssigen Talg zu entfernen. Wenn Sie tags\u00fcber statt aller Arten von Nebel oder Thermalwasser die Haut mit einem schwachen Kr\u00e4uteraufguss abwischen, wird das Gesicht nicht gl\u00e4nzen.<\/p>\n<h2>Masken als Feuchtigkeitsspender<\/h2>\n<p>Es gibt eine Vielzahl von Masken, die Sie in Ihre t\u00e4gliche Hautpflege einbauen k\u00f6nnen. Bei der Verwendung von Masken sollten Sie jedoch besonders vorsichtig und w\u00e4hlerisch sein.<\/p>\n<p><strong>Lehm-Masken<\/strong> - sie erzeugen einen Treibhauseffekt auf der Haut. Das hei\u00dft, sie wirken als okklusive Feuchtigkeitsspender, was bedeutet, dass sie in der Lage sind, Feuchtigkeit in der Haut \"einzuschlie\u00dfen\". Wenn die Haut jedoch entz\u00fcndet ist, sollte man besser auf Tonmasken verzichten, da sich die Infektion auf das ganze Gesicht ausbreiten kann. Tonerdemasken sind nicht schlecht f\u00fcr trockene Haut. Aber wenn die Haut nicht strafft, versuchen Sie, solche Masken einmal alle 2-3 Wochen zu verwenden. Masken mit Tonerde werden am besten nach einem sauren Tonic oder einem Peeling angewendet. Die Maske auftragen, einwirken lassen, absp\u00fclen. Tupfen Sie die Haut ab. Achten Sie darauf, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.<\/p>\n<p><strong>Masken mit frischem Obst<\/strong> - Sie haben eine Peeling-Wirkung, da Fr\u00fcchte eine Vielzahl von AHA-S\u00e4uren oder \"Fruchts\u00e4uren\" enthalten. Daher ist es sehr wichtig, die Haut nach solchen Masken mit Feuchtigkeit zu versorgen. Die Anwendung solcher Masken sollte dosiert erfolgen. Wenn Sie die Haut gereinigt und dann ein saures Peeling durchgef\u00fchrt haben, ist es nicht notwendig, die Haut am selben Tag ein zweites Mal mit Fruchtmasken zu peelen. Es ist besser, das Peeling durch diese Masken zu ersetzen. Das hei\u00dft, Sie haben Ihre Haut mit einem Reinigungsmittel gereinigt. Tupfen Sie sie ab. Tragen Sie eine Fruchtmaske auf. Halten Sie sie ein. Absp\u00fclen. Abtupfen. Feuchtigkeitspflege auftragen.<\/p>\n<p>Es gibt viele Rezepte f\u00fcr selbstgemachte Masken mit verschiedenen Fr\u00fcchten. Seien Sie vorsichtig. Besonders bei Rezepten, die Zitronens\u00e4ure enthalten. Diese S\u00e4ure hat ein ziemlich gro\u00dfes Molekulargewicht und besitzt nicht die ihr zugeschriebenen Eigenschaften - sie hellt zum Beispiel die Haut auf. Verwenden Sie stattdessen Glykols\u00e4ure. Sie ist sicherer. Bei Zitronens\u00e4ure gab es F\u00e4lle von Frauen, die nach der Anwendung von Zitronens\u00e4ure auf ihrer Haut ins Koma gefallen sind.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wenn Sie alle oben genannten Ma\u00dfnahmen in Ihre t\u00e4gliche Hautpflegeroutine einbeziehen und Kosmetika w\u00e4hlen, die die in diesem Artikel genannten Inhaltsstoffe enthalten, wird Ihre Haut immer frisch, sch\u00f6n und geschmeidig aussehen. Mit diesem Schema bleibt Ihre Haut sch\u00f6n, bis Sie alt sind.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sie k\u00f6nnen Ihren Hauttyp wie folgt bestimmen <a title=\"Beauty-Tagebuch\" href=\"\/de\/dnevnik-krasoty-html\/\">Beauty-Tagebuch<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Achtung! Alle Materialien, die auf der Website ver\u00f6ffentlicht werden, k\u00f6nnen nicht als Empfehlungen von Spezialisten betrachtet werden und k\u00f6nnen auf keinen Fall den Rat von \u00c4rzten und anderen Spezialisten ersetzen.<a href=\"https:\/\/voomy.ru\/de\/ukhod-za-muzhskoj-kozhej-protsess-britya\/ugri-pryshchi-akne-u-muzhchin-i-vrosshie-volosy-html\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Akne, eingewachsene Haare, Mitesser bei erwachsenen M\u00e4nnern.<\/a><\/em><\/p>\n<h2>Video zur t\u00e4glichen Hautpflege<\/h2>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/iubeEZ7hOQc\" width=\"720\" height=\"520\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jeden Tag ist unsere Haut \u00e4u\u00dferen Faktoren ausgesetzt: Staub, Schmutz, UV-Strahlung und Stress. Um sie gesund und strahlend zu erhalten, m\u00fcssen Sie jeden Tag eine richtige Hautpflegeroutine einhalten. 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