{"id":16492,"date":"2024-08-06T13:49:58","date_gmt":"2024-08-06T13:49:58","guid":{"rendered":"https:\/\/voomy.ru\/?p=16492.html"},"modified":"2024-10-07T10:37:43","modified_gmt":"2024-10-07T10:37:43","slug":"kak-obezopasit-kolennyj-sustav-ot-nagruzok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/voomy.ru\/de\/nicht-kategorisiert\/kak-obezopasit-kolennyj-sustav-ot-nagruzok-html","title":{"rendered":"Wie Sie Ihr Kniegelenk vor \u00dcberlastung sch\u00fctzen k\u00f6nnen"},"content":{"rendered":"
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Jedes Mal, wenn Sie sich verletzen, m\u00fcssen Sie sich einer Form der Rehabilitation unterziehen. Das bedeutet, dass Sie nun mehr Zeit auf der Couch und weniger Zeit auf den Beinen, im Fitnessstudio oder auf dem Fahrrad verbringen werden. Knieverletzungen sind da keine Ausnahme. Dazu geh\u00f6ren Muskel- oder B\u00e4nderrisse, Frakturen, Verstauchungen und Verrenkungen. Einige Verletzungen k\u00f6nnen mit Hilfe spezieller Rehabilitationsprodukte von selbst heilen, andere erfordern eine Operation. Die meisten Verletzungen sind auf einen Mangel an Kraft in den Quadrizeps-, Kniesehnen- und Wadenmuskeln zur\u00fcckzuf\u00fchren, die mit einfachen \u00dcbungen und vorzugsweise mit einer Knieschiene leicht gest\u00e4rkt werden k\u00f6nnen. Zum Beispiel, Knieschiene<\/a> wird in diesem Fall der perfekte Helfer sein.<\/p>\n

Orthop\u00e4dische Produkte f\u00fcr Kniegelenke sind auch bei der Rehabilitation nach Verletzungen beliebt. Die Nichteinhaltung der Regeln und Empfehlungen eines Traumatologen oder Rehabilitationsarztes kann zu schwerwiegenden Folgen und Erkrankungen des Kniegelenks f\u00fchren.<\/p>\n

Verschlei\u00dferscheinungen am Kniegelenk<\/strong><\/h2>\n

Arthrose ist eine h\u00e4ufige Form der Arthritis, die das Knie betrifft. Im Anfangsstadium sind die Symptome gering, aber wenn man die Dinge laufen l\u00e4sst, l\u00e4sst sich eine Operation nicht vermeiden. Osteoarthritis (OA) des Knies betrifft den Knochen, den Knorpel und die Synovialis im Kniegelenk. Knorpel ist ein \"glitschiges\" Gewebe, das eine glatte Oberfl\u00e4che f\u00fcr die Bewegung des Gelenks bietet und als Polster zwischen den Knochen dient. Die Synovia ist weich und richtet die Gelenke aus. Sie bildet eine Fl\u00fcssigkeit, die Synovialfl\u00fcssigkeit, zur Schmierung, die den Knorpel mit N\u00e4hrstoffen und Sauerstoff versorgt. Wenn diese Funktionen beeintr\u00e4chtigt sind, sch\u00fctzen sie die Knochen des Kniegelenks nicht mehr, und es kommt zu Knochensch\u00e4den. Einfach ausgedr\u00fcckt: Verschlei\u00df des Kniegelenks. In den fr\u00fchen Stadien bemerkt man die Symptome der OA m\u00f6glicherweise nicht. Bei Knieschmerzen untersucht der Arzt die Gelenke, pr\u00fcft den gesamten Bewegungsumfang, sucht nach Verletzungen und fragt nach der Krankengeschichte. Anschlie\u00dfend f\u00fchrt er eine vollst\u00e4ndige k\u00f6rperliche Untersuchung durch und stellt verschiedene Fragen, z. B. wann und wo die Schmerzen und Steifheit auftreten und ob Medikamente eingenommen werden. MRT- und Gelenkfl\u00fcssigkeitstests k\u00f6nnen helfen, fr\u00fche Anzeichen von OA zu erkennen. Ihr Arzt kann eine Gelenkpunktion durchf\u00fchren, bei der mit einer Nadel Fl\u00fcssigkeit entnommen und zur Analyse an ein Labor geschickt wird. M\u00f6glicherweise werden auch R\u00f6ntgenaufnahmen angeordnet, die Sch\u00e4den am Gelenk zeigen k\u00f6nnen, und Bluttests k\u00f6nnen helfen, andere Erkrankungen auszuschlie\u00dfen. Die h\u00e4ufigste Ursache f\u00fcr Kniearthrose ist das Alter. Es gibt jedoch mehrere Faktoren, die das Risiko, in einem fr\u00fcheren Alter an Arthrose zu erkranken, erh\u00f6hen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Zu den Ursachen f\u00fcr die Entwicklung einer Kniegelenkserkrankung k\u00f6nnen also geh\u00f6ren:<\/p>\n